Verdens beste måte å forbrenne fett på
Carolines Verden
Carolines Verden
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 175-185 i intervallene og la pulsen synke til ca
  • 135-140 i pausene
  • 190 i puls, og jeg er veldig andpusten når jeg har over
  • 180 i puls
  • 45 minutter inkludert
  • 10 minutter oppvarming og
  • 10 minutter nedtrapping, og ser slik ut
  • 10 minutter oppvarming.
  • 4 minutter på 85-95 % av makspuls.
  • 3 minutter på 70 % av makspuls.
  • 4 minutter på 85-95 % av makspuls.
  • 3 minutter på 70 % av makspuls.
  • 4 minutter på 85-95 % av makspuls.
  • 3 minutter på 70 % av makspuls.
  • 4 minutter på 85-95 % av makspuls.
  • 10 minutter nedtrapping.

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.