Vektnedgang uke 10
Vegetarfamilie
Vegetarfamilie
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 10 hadde han forberedt seg på at han sannsynligvis ikke ville gå ned i vekt, da det var julebord i helgen med både julemat, snop, kake og alkohol.
  • 5.7 kg
  • 15 uker fra
  • 88.7 kg
  • 83.1 kg
  • 5.8 kg Første oppdatering UKE
  • 2.3 kg And
  • 2.5 kg
  • 3,2 kg
  • 0.4 kg
  • 3.6 kg
  • 0.8 kg
  • 4.4 kg
  • 4.7 kg Syvende oppdatering UKE
  • 5.1 kg Åttende oppdatering UKE
  • 0.4 kg Totalt resultat på
  • 5.5 kg Niende oppdatering UKE
  • 0.3 kg
  • 5.8 kg
  • 0.1 kg Totalt resultat på
  • 5.7 kg De viktigste stegene han har tatt disse
  • 5 og uke 10 3.Planlagt for kommende selskaper etc, økt aktivitetsnivået litt ekstra dagene før selskap.
  • 10. Ved besøk
  • 11. Økt inntak av proteiner i kosten.
  • 5.7 kg

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.