Ellers fikk jeg et spørsmål om hvordan en typisk treningsuke ser ut nå som jeg er gravid, og det er ikke så lett å gi et fast svar på i og med at jeg trener etter dagsformen – og den varierer hele tiden
Ha en fin treningsuke. Kan det friste med en skikkelig god og sunn hjemmelaget Snickers. Peanøttbar, peanøttkubbe, proteinbar, sjokoladebar – kall den hva du vil
Et langt deilig bad etter en god treningsuke. Tips og råd. SUNNE VANER. 23. 05. 2017, 17. 07. Å innarbeide sunne og gode vaner er første steg på veien til bedre helse og en sunnere livsstil
Bare et par korte setninger om dagens trening først. Jeg hadde en fantastisk styrkeøkt i dag, endelig. Nå nærmer det seg en måned siden bekkenet bestemte seg for å låse seg med sikkerhetslås, og de ynkelige 3-4 øktene jeg har hatt siden har båret preg av det – inntil i dag
Sier litt om hvor mye vann kroppen min klamrer seg fast til i løpet av ei treningsuke. Så utrolig deilig det var å være tilbake på trening igjen etter ei lang helg med mye mat, både sunt og veldig usunt ☺ Var litt spent på hva vekta viste etter ei slik helg men det gikk heldigvis fint
Idag blir det 30/30sek intervaller for min del, har hatt en hard treningsuke, og kjenner at intervaller igrunnen er det som frister mest, så da blir det jammen meg det
Slik ser nå en typisk treningsuke ut. Her kommer litt om hvordan jeg trener om dagen. Selv om jeg jobber på et crossfit senter er jeg ikke med på de organiserte timene for crossfit eller følger en spesifik crossfit programering
Min treningsuke. 30. 10. 2016 kl. 21. 17 i. Min trening. Ingen kommentarer. Jeg tenkte jeg skulle prøve noe nytt. Jeg er jo veldig aktiv i løpet av uka, så jeg har litt lyst å dele hva jeg gjør i løpet av uka
MIN TRENINGSUKE. Nedenfor finner du en ganske vanlig treningsuke for meg. #løp #løping #trening #treningsuke #løpeøkter #tips #intervall #terskelpuls #løpeglede
Veldig fornøyd med treningsuken. Denne uken har jeg hatt SUPERgode økter og det er SÅ deilig. Etter downperioden min har det tatt nokså lang tid å hente seg inn igjen
Er du litt usikker på hvordan en treningsuke kan se ut for deg. Da håper jeg du kan finne inspirasjon i denne artikkelen som er bygd på et forslag til en treningsuke om du ønsker å få inn trening i livet ditt som en nybegynner
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.