Eplecidereddik er rik i mineraler, vitaminer og andre sunne stoffer. Den kan også bidra til å forbedre tarm uregelmessigheter og til å fjerne giftstoffer fra kroppen i en raskere hastighet
Eg har laga begge desse to, men også doble sjokoladeflarn der eg smelta sukkerfri, mørk sjokolade og hadde over eine havreflarnen før eg hadde over glattsida på en anna flarn
Dette er jo knallgodt og veldig enkelt å lage i en sunn, næringsrik versjon som kan spises som eit eget måltid, og det er nettopp dette som er dagens vegetarrett
Jeg anbefaler å ha en "dobbel type" dersom man skal bruk den til flere enn to personer. Kveldens mandagstips, og som kanskje får flere til å prøve noe nytt til helga
♥ Til slutt et lite mandagstips. En pappeske med blå tape hjelper alltid like mye på motivasjonen. Når den dukket opp i postkassen var det ikke annet å gjøre enn og få i seg middagen, drikke en flaske med fres, hoppe inn i treningsklær og komme seg avgårde for å fullføre dagens treningsøkt
Slik jeg ser det har vi to valg når det kommer til trening. Så over til et hett mandagstips. 2 beger yoplait 0% blåbæryoghurt, blandet med 115 g cottage cheese mager og toppet med lune blåbær og sukrin. 5 sett Goblet squats x 5 sett Bulgarske utfall i smith x 4 sett Hip Thrust x 5 sett Tåhev x 4 sett Så over til et hett mandagstips. 115 g cottage cheese mager og toppet med lune blåbær og sukrin
Eg har over en lengre periode no - siden starten på sommeren - hatt totalt dilla på grønnkålchips. Så er det over til dagens Mandagstips, x-life har nemlig knallgode rabatter på sunne meltyper og ferdigmikser denne veka
Mitt mandagstips denne uken er å holde kroppen i gang med å gå en tur på minimum 30minutter så ofte som mulig (dette rådet er selvfølgelig kun for de som har helse til å gjøre dette)
Disse produktene koster litt mer enn vanlige (ikke økologiske) produkter, men om du begynner i det små så gjør det ikke så stort innhugg i lommeboken og samtidig er det et mye bedre helsemessig alternativ for kroppen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.