Her kjem tips for kva ein kan ete med lav IG og link til matoppskrifter du kan lage med dette. Velg matvarer med lav IG for jamnt blodsukker heile dagen
Det er så godt å ha et lager av slike oppskrifter og ideer for den type matlaging. Jeg har lest på nett, i bøker, jeg har veid mat og talt kalorier, jeg har snakket med folk som har ideer og var villig til å dele dem
De er enkle å lage, de er fulle av godsaker og super praktiske til matpakken. Matpakkesesongen er i full gang, og dette er en av barnas absolutte favoritter
Vi snakker shopping, kos, kvalitetstid, trening, god mat, sushi (. Og jammen blei det ikkje en super-suksess og ei kake som falt i smak hos heile venninnegjengen (det inkluderer blant anna kresne venninner som er særs skeptiske til sunnere versjoner, og gir så ærlige tilbameldinger eg kunne fått
Kyllinglår, tomater og macadamianøtter. Restemat. Matboks med kylling og masse hjemmelaget pesto. Kjempe god middag med svin indrefilet, hasselbakt potet, ovnsbakt tomat, kokt brokkoli og soppstuing
Jeg vet ikke med dere, men i dag kjente jeg virkelig at jeg måtte ha noe annet enn tung julemat. Da slo jeg til med disse super enkle og sunne pannekakene til lunsj
Superenkle Wienerbrød. Disse Wienerbrødene eller Danish,. kjært barn mange navn,. lager du kjempe raskt. Jeg har bakt de i minst 20 år, og de smaker like godt hver gang
Oppskrift Supermatforbarn sin rosa sauerkraut. Enzymene og de gode bakteriene som dannes ved fermentering gjør underverker for fordøyelsen og da i særdeleshet når vi spiser tungt førdøyelige matvarer som kjøtt, fisk, melkeprodukter og bønner
Hva er vel bedre start på dagen enn en superfrisk og sunn (100% naturlig) smoothie. Hva er vel bedre start på dagen enn en superfrisk og sunn (100% naturlig) smoothie
This is my life - Det handler om å ta vare på seg selv..
Eller som matpakke til skolestart. I dag ble det noen nydelige vafler til lunsj etter oppskrift fra Julianne som er forfatter av flere lav FODMAPs bøker
I forrige uke satt jeg barnevakt for et par tenåringsgutter og hadde et ansvar til å lage middag som både passet dem og for oss voksne som hadde gledet seg til en flaske fredagsøl ved siden av maten
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.