Vi nordmenn sliter med å spise minimumsanbefalningene for frukt og grønt. Jeg skal ikke påstå at familien hiver seg ukritisk over alt jeg kokelerer,så denne pasta kjøttsausen er en flott måte å lure flere grønnsaker inn i hverdagen
Jeg prøver å ta opp noen av de gamle "spaltene" jeg hadde, samt spe på med nye interessante tema - men jeg ønsker også innspill fra dere hva dere ønsker å høre om
Bruk grønnsaker i rettene dine i tillegg til grønnsakene som ligger ved siden av evt. Poenget med å få et bedre kosthold og helse må jo være å få en livsstilsendring, som varer livet ut
villige til å spise mat som de har vært med på å lage. Kutt opp grønnsaker i barnestørrelser, som. Her får dere i alle fall mine beste tips samt noen enkle oppskrifter som
Jeg er bitt av treningsbasillen om dagen og det går i yoga, jogging i skogen og så har jeg gjenopptatt styrketrening med kettlebells, noe jeg drev med for mange år siden og ikke klarer å huske hvorfor jeg sluttet med
Ubegrenset med grønnsaker. Men jeg har også lovet at det skal være mulig for deg å komponere egne middagsretter, med riktig innhold, hvis det ikke passer deg å spise det ene eller det andre
Det som kan slåes fast med det samme er at dette ikke er en lavkarbodiet, men for de som trives med lavkarbo vil den enkelt kunne tilpasses det ved å bytte ut frukt og visse grønnsaker
Men om man bruker røtter med litt mer smak som f. Grei hverdagsrett, og en fin måte å få i barna grønnsaker men da er det kanskje lurt å toppe med stekte pølsebiter ,skinke , kylling eller bacon
Jeg er glad i blomster, men foreløpig ikke så glad i at jeg spiser dem. Blåklokken er spiselig. både blant de ville blomstene og blomstene du dyrker selv
) I dietten min kan jeg spise så mye grønnsaker jeg vil, og det setter jeg stor pris på når sultfølelsen kommer og det ikke alltid er såååå mye mat igjen av dagens rasjon
Det som kan slåes fast med det samme er at dette ikke er en lavkarbodiet, men for de som trives med lavkarbo vil den enkelt kunne tilpasses det ved å bytte ut frukt og visse grønnsaker
Spisevaner innarbeides fra barna er helt små, og derfor er det lurt å starte så tidlig som mulig. De spiser garantert mer når frukten og grønnsakene er oppkuttet
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.