) Sommerfugl-laks fra knutstad & Holen, med salat, litt fullkornsspagetti og spinatsaus. Spinatsaus. Fersk spinatCreme fraichefeta-ostSmør til stekingsalt og pepperKjempe enkelt og veldig godt tilbehør
Kremet salat gir en nydelig saus,samtidig er jo spinaten supersunn. Kremet spinat. Kok opp vann med litt salt, ha i spinaten og vent til den faller sammen
Spinat er meget sunn og jernrik. spinat, gjerne frossen. Bland godt, ha i linser og spinat. 400 gr spinat. Denne retten er meget proteinrik på grunn av kombinasjon med linser
Varm opp en stekepanne med smør, og fres sammen sjalottløk og hvitløk før du tilsetter spinaten. La spinaten frese med en liten stund før du tilsetter fløte og sennep
Kjevle platene til kvadraterLegge på fyll, jeg har brukt spinat, skinke og ost. Du kan bruke hva som helst som fyll jeg har brukt1/2 finhakket løk1 fedd presset hvitløkfreses i en panne med litt smør og ha i500 g spinat frossen eller ferskkrydre med1/4 ts muskattsalt og pepperRevet ost ca 15 minutter eller. 500 g spinat
Ha så i spinatbladene dine i stekepannen din litt etter litt. De vil falle sammen etterhvert som de blir varme,rør om av og til og fortsett til all spinaten din har blitt myk
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.