1 men
ligger på ca 15:1, vi får i oss alt for mye omega 6 som virker betennelsefremmende, derfor viktig med omega 3! Lecithin er hjerneføde, vår hjerne består rett og slett av lecithin, blandt annet og så er det godt for kolesterolet, gallen og restitusjon.
Idag ble det en smoothie som kombinerer både grønnsaker og frukt. God morgen, så deilig det er med helg og ekstra tid til å lage akkurat den frokosten man ønsker
Ville bare vise dere noen bilder jeg tok da jeg var ute å gikk tur søndag morgen. Slenger på et bilde av morgenkornene mine, dere lurer jo ofte færlt på hva jeg spiser
Den aller beste morgenen jeg kan ha, er når jeg står opp tidlig og setter på “God Morgen Norge”. Teknikken satt som et skudd på frontbøy, og push-ups med 20 kg ekstra på ryggen har aldri kjentes så lett før – herlig
Denne bloggen handler mye om denne prosessen og litt om andre ting som opptar oss i hverdagen. Denne bloggen handler mye om denne prosessen og litt om andre ting som opptar oss i hverdagen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.