Hei dere. Stikker innom for å forhåpentligvis friste med litt mat igjen. Rotgrateng. 1. Stek karbonadedeig med spisskummen, paprikapulver, curry, pepper, koriander og litt salt
Må trappe opp ryggtreningen tror jeg, for vogn er fortsatt ikke noe populært. Hei. Det var flere som lurte på hva slags oppskrift jeg hadde brukt da vi bakte pepperkaker her om dagen, så da heiv jeg meg rundt og tok bilder av det som var igjen og deler selvfølgelig med dere
Må jo bare skryte litt til å ta med at jeg har trent 30 minutter ryggtrening her hjemme nå (og litt mage), så da har jeg trent i over en time til sammen idag da
Man bruker jo (forhåpentligvis) kjernemusklene i mange øvelser, men det er lenge siden jeg har hatt treningsprogram og treningsdager der det har vært kjernemuskulatur med spesifikk mage- og ryggtrening i hovedfokus
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.