Jeg vil samtidig understreke at jeg er fullstendig klar over at vaner og matvalg handler mye om psykologi og følelser, og for noen er det ikke så enkelt å "bare gjøre det som en rådgiver sier"
Fordi som de fleste vet, spesielt de som ønsker å se resultater så er det at. Kun noen få for å kunne inspirer til en liten kickstart så skal jeg komme tilbake med vol
FÅ I DEG NOK MATForetsuntkosthold må man passe på at man får i seg næring. På forhånd vil jeg bare si at dette er individuelt fra person til person, og jeg er absolutt ingen proff eller helsefreak
Skriv en liste over hvorfor du vil ha etsunt eller bedre kosthold. Kosthold med mye kjøttvarer er koblet til økt risiko for hjerte og karsykdomer og kreft
Ved å lage noen smakfulle og spennende dipper, skjære opp friske grønnsaker, dyppe litt frukt i sjokolade og lage seg et stort fat som bugner av godsaker, ja da garanterer jeg at tennene løper i vann og smågodtetfort blir glemt
Denne gangen ble det svært enkelt for min del. Etsunt og enkelt mellommåltid. #Mat #Oppskrift #Tips #Sunn #Helse #Hverdag #Torsdag #Mellommåltid #Lefse #Laks #Protein #Sunnhet #Blogg #Blogger #Matblogg
Tilsettderetter litt og litt sukrinmelis Fordel marengsen utover bakebrettet. Marengs i seg selv er kanskje ikke så spennende, men servert med friske bær, en kalorifattig krem, tilsatt litt kakao eller kanskje lakrispulver har du endelig mange variasjonsmuligheter
Da ble det å prøve seg på å bake etsunt, enkelt og godt alternativ til søndagskosen. Jeg er slett ikke tilhenger av å starte jula tidlige i oktober, men på en gråværsdag som dette kjennes det litt godt med litt juleduft i huset
Etsunt og variert kosthold er viktig forbarnets utvikling, og også for egen helse. Nyere forskning har vist at barnetsgenetiske grunnlag blir påvirket av miljøfaktorer som kosthold og trening
Etter noen års erfaring som student med en begrenset økonomi har jeg lært meg noen triks for hvordan jeg kan velge sunne matvarer og samtidig holde utgiftene nede
Nå kommer det mer eksotisk mat inn i middager for meg. Ha i gulrøttene også fort i panna til slutt. Det markerer slutten av sopp og bær sesongen og snart også urtesesongen
Hermetikk fra Svenskhuset- Moderne mat fra Nord-Norge og Svalbard
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.