FacebookTwitterSkriv utMerE-postGoogleRedditLinkedInPinterestLik dette. Stek de så på en takke eller en tørr non stick panne på middels temperatur de har fått en gylden farge – ca 3 -5 minutter på hver side
kitchenkaos | kaos på kjøkkenet – men morro er det!
Søtpotet-chips, enkelt å lage selv. Søtpotet-chips er kjempegodt og proteinrik snacks som kan nytes med god samvittighet når du er fysen på noe godt og salt
Enkelt, sunt og godt. 06. 01. 2016 kl. 07. 01 i. Mat. 2 kommentarer. Egg er fantastisk. I tillegg kan man tilbrede og spise det på så mange ulike måter
Det kan lages melkefritt ved bruk av melkefri yoghurt og melkefritt proteinpulver. Blir røren alt for våt kan du tilsette mer tørt som havregryn eller proteinpulver
Hånden opp i været de som gjerne skulle gått ned 3-5 kilo. Jeg kunne også gitt deg superdietten som kaster disse 5 kiloene på 2-3 uker, for dem er det mange av. På en aktivitetsmåler kan disse bitte små valgene,som du tenker som ubetyrdelig, tilsvare mellom 5-8000 skritt om dagen, eller ca
1-2ss salt (gjerne himalayasalt). Heve ca 1-2 timer. Etter dette taes brødene ut av formene og stekes opp/ned på rist i ca 15-20min. 1-2ss salt. ca 1-2 timer
400-600 g torskefileet, i små biter1 gul løk, finhakket1, rød paprika, i små biter1 boks mini mais1 ss smør1 fiskebuljong1 boks knuste tomater3 dl lett creme fraichesalt, pepper og en klype paprikapulverStek løk og paprika i en gryte med smøret. 400-600 g torsk
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.