Januar er her med gode intensjoner om å komme i bedre form og bli kvitt de julekiloene. Her er trikset for alle som har forsetter om å slanke seg i januar
Ha en hektisk torsdag så lenge, i morgen er det jamman meg fredag igjen. Hverdagene kan lett bli hektisk med mange gjøremål, da er dette den perfekte retten til middag
I lista under har jeg imidlertid bare inkludert de helt nye innleggene som dere responderte best på. Jeg hadde god tro på at januar skulle bli en bra måned for bloggen
Mest lest i januar. Topp fem i januar. 2015 kl. Publisert 29. 01. 18. 00. Ligger i kategorien. Blogg. Mot slutten av hver måned pleier jeg å dra frem de fem mest leste innleggene denne måneden
Er du klar for å bli sterkere, slankere og sunnere. Gratis kostplan og treningsprogram- NY OPPSTART. 07. 2015 kl. Men jeg gir meg ikke så lett, og i dag er faktisk dagen hvor jeg annonserer NY OPPSTART for FIT på 30 dager
Ikke så værst på en helt vanlig torsdag. Litt kveldskos til de små. Risengrynsgrøt i muffinsform. (Det finnes for mange fine muffinsformer til å bare bruke dem til muffins egentlig
Marie - sykle ned. Her har du min spilleliste på Intervall sykkel/spinning i januar 2013. 7 har jeg intervall i selve sangen vet at vi står i 15 sek og sitter i 15 sek, dette er en effektiv måte å få opp pulsen på. I Wont't Give Up - strekk 7 har jeg intervall i selve sangen vet at vi står i. 128 bpm Locked Out of Heaven - 148 bpm Greyhound - Intervall 15 sek stå/ 15 sek sitte -136 bpm Natteravn - 136 bpm Poker Face - Intervall 8 sek stå/ 8 sek sitte - 128 bpm I like to move it - 140 bpm Gangam style - 136 bpm Kernkraft 400 - 148 bpm Marie - sykle ned
Taco er perfekt LCHF - mat, det eneste du bør styre unna er skjellene og tortilla - lefsene. Hva så. Det er jo rømme og et lass med ost som er det viktigste
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.