Denne oppskriften er beregnet for 6 stk Tiden de er i ovnen er ulikt fra ovn til von, men jeg synes ikke de trenger å være i ovnen mer enn 6 minutter
Ingredienser
125 g
smør
125 g
sukker (eller sukrin om du vil ha mindre kalorier. Jeg valgte sukrin)
150 g
mørk sjokolade ( lys dersom du liker det best)
Oppskrift. Apropos protein, nå er boka mi på lager hos x-life. Oppskrift. Og det beste av alt, disse er gjort på 2 minutter. Jeg lagde denne oppskriften x 2, så jeg fikk 2 med sjokolade og 2 med vanilje. Om du ønsker det samme så er det bare å doble oppskriften, så får også du 4 deilige proteinbarer. Lett på topp 3 listen av proteinrike godbiter jeg har laget opp igjennom årene. Og det beste av alt, disse er gjort på 2 minutter
Tror ikke noen blir skuffet om de får det servert på middagsbordet. Hjemmelagde saftige kjøttkaker…. La det brunes til en god nøttebrun farge på medium varme
Smelt smøret i en kjele på lav varme. Når formene snus på hodet, skal kakene løsne enkelt. Denne oppskriften holder til 2 stk Lava cake, kall det gjerne sjokoladefondant, men kan ganges opp til så mange porsjoner som trengs
Vi fikset den derfor på dagtid mens ungene var i barnehagen. Det har kommet litt vell mye oppskrifter fra meg i det siste, men det værste er jo at jeg ikke har delt alt jeg har bakt med dere enda
Du trenger ikke følge en oppskrift slavisk. De er et veldig fint mellommåltid, du kan bruke de som påfyll både før og etter trening, til turmat, eller bare som snacks
This is my life - Det handler om å ta vare på seg selv..
Ha kakaopulver i formene og rist/vend på den til hele formen er dekket av et tynt lag smør og kakao. Du kan riste forsiktig på en av formene og sjekke at de ikke er helt lealøse
Livet blir ofte litt sånn på en snei. Men hjemmelagde kjøttboller TRENGER ikke være helt runde. Bruk kjøkkenmaskin og kjør temperert kjøttdeig og salt (med K-krok på kenwood)Ha i resten av ingrediensene, utenom melken
Energibarer er kjempegodt og super turmat nå som vi går inn i påske- uken. Som barn pleide jeg og familien å dra til Gullbotn og stå på ski der i påsken og da hadde vi alltid med appelsiner og kvikklunsj
I denne boken har han tatt en del av oppskriftene fra The Fat Duck med seg hjem på sitt eget kjøkken, og der gjør han det som er mulig for å avmystifisere dem
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.