1,5 kg,
ikke at det var mitt mål, men jeg var små syk i 2 uker og fikk ikke trent så mye.Uansett så skal jeg fortsette med dette og jeg ser allerede forskjell.Det er det som er så gøy å ta bilder underveis av kroppen, det er da man faktisk ser hvor mye effekt det har.Maten man spiser teller hele 70% så det går ikke an å tenke, " i dag har jeg trent så da kan jeg spise burger til middag".Her er mitt treningsprogram når det kommer til styrketrening.Nedtrekk, 3 X
Tid. 5,5 timer. Antall. 2 stk Om du ikke skal lage brødet i helgen kan det være greit å fordele brødlagingen over 2 dager ettersom kornblandingen skal ligge til bløt
Mitt beste helsekostprodukt. Publisert 13. 01. 2015 kl. 14. 51. Ligger i kategorien. Kosthold og ernæring. Er det noe jeg får mye skryt av her på bloggen så er det at jeg lager vanlig, sunn mat
I mitt kjøkkenskap. Skrevet 31. 05. 2015 kl. 21. 05Kategori. Hverdag. Kommentarer(3). I dag arrangerte jeg siste Sunt og søtt kurs på denne siden av sommerferien
Poenget mitt er i alle fall at trening er så utrolig bra for blodsukkeret. Hei dere. ). Så utrolig deilig det var å våkne opp til en skinnende ren leilighet, nye blomster og planter, og en deilig, blodsukkervennlig frokost
Har begynt med styrketrening, et program med fokus på bevegelighet (da spesielt i skuldre/bryst) og mtp foroverroterte skuldre som jeg etter denne sommeren med lite strukturert trening om mye bæring av Amalie har fått slite med
I dag skriver jeg altså mitt aller første innlegg på min egen blogg. Bildene er ikke tatt fra mitt Canoon Camera 600D, derfor er det en dårlig bildekvalitet
Trener du styrke. Alle som trener burde ha styrketrening med i treningsopplegget , styrketrening øker forbrenningen , du får sterkere og strammere kropp
Brød. Mitt første briochebrød. Published on. 01. oktober 2015. 0 comments. Hallo dere. Jeg har prøvd litt forskjellige oppskrifter på brioche og er fortsatt på utkikk etter den perfekte oppskriften
Da var fotobøkene fra Fotoknudsen kommet i posten. ) Jeg har laget fotobok i julegave til besteforeldrene til Fredrik, så da smalt jeg til da Fotoknudsen hadde 50%
God morgen. jeg er klar for en ny dag, spennende møte og ikke minst masse jobb og trening. Men før alt dette er det ingenting som slår en god, mettende og næringsrik frokost, for jeg er en skikkelig frokost jente
Nå har jeg lagt ut mange av mine kjære og gode oppskrifter, som jeg har bilder til ✿⊱╮✿⊱╮flere oppskrifter og bilder kommer etter hvert -og jeg har igjen noen godbiter på lur ღ ღ ღ Her er min 3 retters ynglings'meny ღ
Jeg kommer jo såklart til å svare på alt av andre spørsmål som jeg får på e-post, men akkurat når det kommer til treningsprogram og kosthold kan dere heller lese det her
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.