For mange vil kanskje desse pannekakene minne om søte lapper framfor pannekaker. Det er jo kjøttfri Mandag igjen, og eg serverer søte, proteinrike pannekaker med deilig tilbehør
Fordeles i muffinsformer Stekes på 200 grader (varmluft) i 20-25 minutter Ønsker du et tilsvarende innlegg for voksne. Ønsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg å følge Facebook siden min HER Stort Smil Desiree 7 stykker. 20-25 minutter Ønsker du et tilsvarende innlegg for voksne
Det jo lille lørdag, og vanen tro poster jeg noe søt og sunt, men disse søte sakene er altså så sunne at mor kan spise en til frokost sammen med litt yoghurt, barna kan få den med i matboksen som et lite snackmåltid og hele familien kan nyte dem til kvelds en hverdag man har lyst til å kose seg litt ekstra
Ha plastfolie rundt deigen og la den ligge i kjøleskapet minst en time. Flinke hjelperen min. Husker ikke hvor denne oppskriften kom fra da det er noe jeg har skrevet ned i kokeboken min for en stund siden
Stekes på 200 grader i 30 minutter. Litt kjip start på uka med en pjusk syvåring og påfølgende besøk på sykehuset, men hva er vel bedre å kunne diske opp med da enn søte scones med hasselnøtter og kardemomme
200* ca 10 minutter. Sett på plate og stek på 200* ca 10 minutterAvkjøl på rist, oppbevares i boks. Søte små julekaker,ikke en av våre 7 slag,men en smakfull liten "bombe"dyppet i lyse-brunt sukker
Bløtleggingstiden avhenger av type nøtt og frø, men en grei tommelfingerregel er minst 7 timer. Søte "knekkebrød" med nøtter og frø Print Forberedelse 15 Minutter Koke-/steketid 3 Timer Total tid 3 Timer 15 Minutter Ingredienser ca 100 g nøtter En god blanding av sesamfrø, gresskarkjerner og solsikkefrø (se video for idé) 4 ss oppkvernet linfrø (bruk kaffekvern eller en kraftig blender) 1 ss kakao 1-2 ss lønnesirup 12 ss vann Instruksjoner Miks nøtter og frø i en food processor (IKKE linfrø). Bland 4 ss linfrø med 12 ss vann og la det sitte i 10 minutter (fungerer som binding) Etter 10 minutter, bland dette godt inn i resten av miksen. Bland 4 ss linfrø med 12 ss vann og la det sitte i 10 minutter (fungerer som binding) Etter 10 minutter, bland dette godt inn i resten av miksen
Frisk og sunn dessert, proppet full av vitaminer. Nyt den med god samvittighet. Ingredienser. Jordbær Blåbær Bringebær Vaniljeyoghurt Revet limeskall (helst av økologisk lime) Fremgangsmåte
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.