Jeg er så heldig at jeg har to stekeovner, så samtidig som steken står i ovenen har jeg skrellet og kuttet potene mest helt gjennom iskiver, deretter legger jeg de i en form og strimler over littolivenoljemedbalsamico, så drysser jeg på de krydder jegliker og litt salt
Så idagskal dere få en oversikt over hvordan et slikt type kosthold burde se ut, og en dags meny. Veldig mange slitermed å få i seg nok proteineri løpet av en dag
termin. Eg har kjøpt littmeir babyull frå Dale Garn, og nokre supersøte. Legg merke til knappane. Her er det nedtellingfor supertantene, for om 109 dagar er det
Folk flest trenger korn og grove kronprodukter, men de alle fleste som kommer til meg med et ønske om vektreduksjon blir anbefalt en kostplan med kun et kornmåltid om dagen
Kanskje jegtil og medskaldriste meg tilchili og blåbær i bunnen, som jeg har hatt i denne kaken. Resultatet ble en kake jegikke anbefaler å lage hjemme hvis det er noen timertil den skal serveres
Iinnlegg nummer tre skalvi se på den mer tradisjonelle måten å trene mage på. Og når jeg spørr hvorfor får jeg stort sett to svar - fordijeg ønsker mindre mage - fordijeg ønsker strekere core Når man trener er det ganske naturlig at man ønsker å bruke tid på de områdene man vilforbedre, men med utgangspunkt iinnlegget om fettforbrenning kan vi konstatere at å trene littsit ups og planke for å få flatere mage, så trenger du ikke å legge innspesefikke mageøvelser etter vanligstyrketrening
Og jeg er så utrolig glad for alle dere som titterinnom her hver eneste dag, som liker og deler, kommenterer og anbefaler meg videre så flere kan ta del i det jeg føler er et positivt syn på kropp og helse
Full oversikt over alle menyene finner du HER. Den åttende menyen er klar, noe som betyr at du når har 8 frokoster, 8 lunsjer, 8 middager og 8 søtsaker tilgjengelig. Som vanlig ser vilitt generelt på hva vispiser først, slik at du også kan sette sammen egne menyer om du… 8 lunsj. 8 middager og
Jeg bestemte meg for å kombinere noe av det jeg kan å lage med sjokolade i en kake. Dette fordi sjokoladekremen jeg lagde i programmet ble litt hardere enn ønsket
Skalvi melde henne på iKakekrigen. Den av søstrene mine som har mest erfaringmed gode, lettvinte og fornuftige kaker, de som alle liker og som de fleste kan bake, hun står bak disse kokos/havrekjeksene
Idag ble det en smoothie som kombinerer både grønnsaker og frukt. God morgen, så deilig det er med helg og ekstra tidtil å lage akkurat den frokosten man ønsker
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.