Jeg lovde dere en sunn og god oppskrift til helga, og her er den. I dag skal du få oppskriften på en ny “fitnesskake” – kake med mye protein, lite fett og langsomme karbohydrater
Jeg har laget og spist skammelig mye eggkrem i det siste, og i den bruker jeg kun eggeplommer. Kaken består av en glutenfri bunn, og et deilig ostefyll som er proteinberiket med proteinpulver og naturlig rik på kalsium
Jeg synes proteinpulver er en veldig kjekk, god og rimelig måte å få i seg protein på. Jeg spiser jo nesten aldri kjøtt, og har ikke orket å lage meg fisk på lenge, så da kommer proteinpulver godt med for å få i meg proteiner
Mye bedre å jobbe tidlig og bli ferdig med det egentlig, men man må bare gjøre det beste ut av det. Denne uka har jeg innført en gammel klassiker i kostholdet mitt, nemlig torsk og brokkoli
Trening, kosthold og vekt. Borgen er spesialist i spiseforstyrrelser. Hun er virkelig ikke redd for å kritisere, og bikinifitnessindustrien fikk gjennomgå
Nå nærmer det seg virkelig og det er hardtrening i posering om dagen. Viktig å ha en god “koreografi” og vite nøyaktig hva du skal gjøre når du går ut på scenen
- Forskning beviser at de som trener finner det lettere å spise sunt. Dette er så klart ofte på grunn av selvfølelse og et ønske om å se bedre ut og føle seg vel
Pai er en favoritt her i huset, og jeg synes det er artig å eksperimentere litt med forskjellige ingredienser i pai, så denne gangen inneholder den en blanding av kesam og smør, hvetemel og havremel
Igår lagde jeg denne skogsbær smoothien, og jeg må bare dele den. Egentlig har jeg ikke vært så fan av smoothies, jeg vet egentlig ikke hvorfor for det er jo så godt og forfriskende
Langfredag ble tilbrakt på sofaen med påskeegg og krim på tv-skjermen. Det skal nevnes at jeg presterte å sovne hardt av under krimen i går, og da jeg omsider våknet var del èn av krimen over og ti hovedkarakterer hadde blitt redusert til syv hovedkarakterer
Journalisten spurte og grov og fikk liksom ikke helt tak på hva som skulle serveres. Kanskje ikke mat man løper hjem og har sex etter… Jeg lo godt, nei det er kanskje ikke all mat som gir seksuelle assosiasjoner
I dag blir det en tidlig blogg-oppdatering fra meg. Dette er siste dagen mamma er i byen, og vi har en fin dag planlagt med blant annet Melissa Horn konsert, shopping, vin og selvfølgelig god mat foran oss
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.