1/2 boks
kokosmelk (fullfett) en håndfull tomater (jeg har brukt ulik størrelse og farge) 1/2 paprika en håndfull sukkererter 1/3 squash salt og pepper
Nok en ovnsrett med kylling. Er SÅ enkelt med alt i en form, som du kan forberede i forveien og steke når alle endelig har kommet i hus -og er klare for middag
Hei. Tusen takk for alle meldinger og mailer på forrige innlegg – makan til fin lesergjeng jeg har. Hvordan man ser ut før, under eller etter en graviditet sier ingenting om hvordan man er som mamma, og jeg er av den oppfatningen at man kan kombinere trening, et sunt kosthold og mammarollen
Dette er en deilig kyllinggrateng med pasta og kremet ostesaus med smak av tomater. Keeper’n tinget middagsrestene til frokost dagen etter og har allerede bestilt en ny runde med kremet kyllinggrateng
Dytt gjerne noen nonstop inn i kjeksene før steking, så får du et fargerikt resultat. En sjelden gang slår jeg til med noen skikkelig kaloribomber her på bloggen, og i dag står noen superjummy nonstop cookies på planen
Det er kjøttfri mandag, og mitt tips til middagen idag er fargerike falafler. Fargerike falafler♦ 1 boks kikerter, 240 g avrent♦ 1-2 kvitløksfedd♦ 1 ts finhakka chilli♦ 1/3 ts av malt koriander, spisskummin, salt og paprikakrydder*♦ 1 håndfull spinat, litt hakka rødløk og paprika♦ 1 ss bokhvetemel♦ Evt
Krydderurtesalaten er utrolig fargerik, sunn, frisk og god og den metter godt. Denne lune middagssalaten trenger ikke noen vinaigrette eller dressing, for den er proppfull av smaker i seg selv
Dette er en fargerik og smakfull salat som passer godt som en lettlaget middag. Et sunt og velsmakende måltid full av vitaminer, mineraler,proteiner og sunt fett
Dagens middagstips - er fargerik og god. Laks med sauterte grønnsaker og spinatdressing. Denne retten sier vel egentlig seg selv, men hva er egentlig sautering
Tre dager i uka har jeg lavdag på matplanen min og disse dagene har jeg en god del mindre mat enn på de fire høydagene – med hovedsakelig kutt i karbohydratene
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.