2 epler. 2 egg eller 4 eggeplommer. 2-3 ts med kokosmel eller havregryn. 1 ts chiafrø. Damp eplene i biter gjerne med skallet på (ta gjerne vare på vannet, det kan brukes i annen bakst eller som drikke)
Stikk ut kjernehuset på et eple og del det i skiver. Legg 3 epleskiver av gangen i varm stekepanne. Hell en klatt røre over hver epleskive til skiven er såvidt dekket
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.