2 1/2 dl
musli (Forskjellige nøtter, frø og revet kokos varmes i ovnen på 100 grader i cirka 10 min eller ristes i en tørr stekepanne.1 ts kanel 1 ss kakaopulver)
Da vil jeg anbefale hjemmelagde muslibarer – en god gammeldags energibar. 2 dietten så lager jeg mine energibarer til ca 100 kcal slik at jeg har kontroll på hvor mye jeg får i meg, og at det inneholder sunde og gode produkter
Som veganer kan energibarer være litt vanskelig. Hjemmelagde energibarer er svaret. Her har jeg lagd små glutenfrie energibarer, som er så gode at de passer like bra til frokost som til dessert
EnergiBar er en god idé å ha med om det går lang tid mellom måltidene. energibar uten sjokoladen. Jeg har tenkt ut nok en EnergiBarIdé må prøves ut, og blir den like vellykket, kommer den på bloggen snart
Disse barene må du bare smake. Er du sliten og trøtt etter en lang og tung treningsøkt, fylles du med ny energi med en bit av denne fiberrike herligheten
Til 12 stykker brukte jeg. 6 dl müsli. 100 g hakket sjokolade. 60 g fersk kokos, revet. 2 egg. 250 g peanøttsmør - oppskrift på hjemmelaget peanøttsmør finner du HER
Disse energibarene er helt nydelige. Sånn lager du energibar. De smaker virkelig godt og passer ypperlig til et mellommåltid, kos på kvelden (sammen med en kopp te
Det er viktig å huske på at dette er en energibar og ikke en proteinbar. Har aldri vært noe "fan" av kjøpte barer, og har heller aldri lagd det før, så fant ut at nå var det på tide
Disse barene må du bare smake. Er du sliten og trøtt etter en lang og tung treningsøkt, fylles du med ny energi med en bit av denne fiberrike herligheten
Ett av produktene jeg var mest skeptisk til, var et energibarsett. Dette er nok et produkt jeg kunne ha klart meg uten, men jeg tror ikke jeg hadde funnet på å lage mine egne energibarer hvis ikke jeg hadde kjøpt det
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.