1 skive
knekkebrød med Korni knekkebrød med bygg, 33 kcal Tynt lag 10 g Philadelphia light ost, 15,5 kcal Totalt: 48,5 kcal Middag, ca 230 kcal
1 skive
knekkebrød med Korni knekkebrød med bygg, 33 kcal Tynt lag 10 g Philadelphia light ost, 15,5 kcal Totalt: 48,5 kcal Møtte ei venninne på gamle Smillas, og tok to glass rosèvin og et glass ingefærøl. Kanskje ikke det smarteste åha i seg på en fastedag, ca 300 kcal tilsammen.
Go morn, da er det en ny fastedag. 1 liten banan og en liten appelsin – 120 kcal. Middag – ca 230 kcal. 1 liten banan og en liten appelsin – 120 kcal Middag – ca 230 kcal
God morgen, da er det en ny fastedag, og bra er det har nok gått opp litt i vekt i løpet av påsken. Da er det siste fridag, og solen skinner skikkelig deilig
God morgen, da er det en ny fastedag på meg. Håper dere har hatt en fin helg. Selv om jeg ikke har gått ned så mye som jeg hadde håpet, er jeg glad for de kiloene som er borte
God morgen, da er det en ny fastedag på meg. Ser at det er noen som bare spiser to måltider pr dag de dagene de faster, for meg passer det bedre med flere små
I dag er det fastedag på meg igjen, men det går jo veldig greit synes jeg. God formmidag, solen skinner så i dag skal jeg ta meg en lang sykkeltur + trene armer og skuldre
God formiddag, i dag skinner solen og det er jo deilig på fridagen min. I går lagde jeg kanelsnurrer med hakkede pistasjenøtter, her finner dere grunnoppskriften på bollene ->
) Jeg har en ny fastedag i dag. God kveld håper dere har hatt en fin helg og mandag så langt. I ettermiddag har det bøttet ned, men jeg var heldig og fikk tatt meg en lang sykkeltur tidligere i dag
Deilige bananpannekaker med lime – 2 pers. Fylt squash med vegetarfyll – 1-2 pers. Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.