4. 4. 4. 4. 4. 5. s. u. n. e. p. a. k. o. r. i. f. t. P. b. l. 1. 7. 0. 2. 3. K. g. O. m. v. (. ). D. d. j. ,. å. H. h. A. S. I. N. T. E. R. y. /. V. +. ø. M. J. -. Ø. æ. L. G. B. C. c. ♦. F. Y. #. 8. 9. w. 6. z. W. <. U. K a
Søndager hos meg betyr vanligvis at det er pannekaker til frokost. Jeg foretrekker de tykkere, mer amerikanske typene, men ikke sukker og fettinnholdet disse tradisjonelt har (bortsett fra til spesielle anledninger)
Den holder seg i kjøleskapet i 5 dager, utgjør 4-5 frokoster og er like god i hånda på vei til jobb som i barnas matbokser. Til en kake trenger du 100 gram mandler 50 gram gresskarfrø 50 gram kokosmasse (kan byttes ut med mer frø) 3 små bananer 4 egg Noen dråper vanilje essens eller 30 gram proteinpulver med vaniljesmak 1 ts kardemomme 1 ts bakepulver Slik gjør du. 4 egg
Dag 4 i måltidsplanen min er nå snart ferdig og det går over all forventning. Tross en ekkel forkjølelse som ikke slipper taket etter jula, føler jeg at formen er stigende
Ca 400 kcalCa 46,5 gram proteinCa 18,8 gram fettCa 11,7 gram karbohydrat. Jeg eksperimenterte litt på kjøkkenet i går og lagde en sjokoladekake som viste seg å bli alldeles nydelig
- Men du kan godt få lov til å lage en sunnere versjon altså. Du tenker kanskje at alt jeg lager her hjemme blir godkjent, også når det er sunnere, men sånn er det ikke
Glutenfri, sunnere og litt mer proteiner enn vanlig. Sunnere Livsstil. Lagre oppskrift Skriv ut Paibunn 60 g smør 40 g philadelphiaost 140 g havremel 2-3 ss vann. Tacofyll 400 g karbonadedeig 4-5 ss tacokrydder 2 ss vann 1/2 boks lett creme fraiche 2 ss salsa 1/2 boks mais 1/3 løk en stor neve revet gulost. Håper dere får en fin fredag ♥ 400 g karbonadedeig 4-5 ss tacokrydder 2 ss vann 1/2 boks lett creme fraiche 2 ss salsa 1/2 boks mais 1/3 løk en stor neve revet gulost
04. (ca 2 store eller 4 små). 04. 04. 04. Proteinbarer - sunn lørdagsgodt. 16. 2016 kl. 17. 31 i. mat. 18 kommentarer. Hei. Disse proteinbarene smakte helt nydelig så legger oppskriften ut igjen
04. 45 i. 04. 45 i. 04. 45 i Blogg. 04. 45 i Blogg. TIPS. SUNN OG ENKEL MIDDAG. 01. 2016 kl. 16. Blogg. Ingen kommentarer. Jeg er veldig glad i å lage god mat fra bunnen av, men det trenger ikke alltid være så tidskrevende som mange tror
Det gjer eg i hurtigversjon ved å dele den opp i 4 og mikrobake til den er mør. ♦ 1 pakke karbonadedeig, 400 g. ♦ 3-4 ss hakkede tomater. 1 pakke karbonadedeig, 400 g ♦. 3-4 ss hakkede tomater
4. En deilig, saftig og sunn pølsemiddag med masse grønnsaker. Nammis. Hverdagsmiddagene kan være en utfordring når alle hensyn i familien skal ivaretas
Med bare havregryn og usukret mandelmelk er de jo ganske sunne også. Så sunne og gode at du kan spise de til hverdags, steke opp kvelden før og ha med til lunsj på jobben kanskje også
Sunnere Livsstil. 49. Lagre oppskrift Skriv ut Ingredienser 4 laksefileter 1 pakke grønnsakspasta (m/brokkoli og erter) 1 ss smør 1 brokkoli 4 ss kesam salt og pepper. Kok brokkoli i 3-4 minutter. Ellers er det opptil 40 % rabatt på ullundetøy og superundertøy her. 4 laksefileter. 1 pakke grønnsakspasta (m/brokkoli og erter) 1 ss smør 1 brokkoli 4 ss kesam salt og pepper
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.