Middag: Stekt makrell Legg filetene med skinnsiden ned i en ildfast form eller på en tallerken, krydre med salt, pepper og dill og legg en halv sitronskive på hver filet Frøken Mat
Stekt fisk med brokkolipure og rødløk&gulrotkompott Skjær opp gulrøtter og rødløk som du steker på lav-middels varme i smør (det skal ikke bli brunt, men mykt og gyldent Silje Bjørnstad
Fisk i form med løk og bacon Her er både rød og hvit fisk og poteter i samme form, og med en topping av bacon og løk smaker dette veldig godt ganske enkelt
Narviksild (Nordland) Saft fra sild, agurk og løk har nå gjort sausen tynn og lite delikat. Bland ingrediensene til sausen og tilsett så mye saus i sildesalaten at alt er dekket Varden.no
