) Sommerfugl-laks fra knutstad & Holen, med salat, litt fullkornsspagetti og spinatsaus. Spinatsaus. Fersk spinatCreme fraichefeta-ostSmør til stekingsalt og pepperKjempe enkelt og veldig godt tilbehør
Damp blåskjellene 2- 3 min, gjerne med litt hvitvin. Riv av og kast halvparten av hvert av alle skjellene, slik at bare kjøttet ligger igjen i den andre halvdelen
Kremet salat gir en nydelig saus,samtidig er jo spinaten supersunn. Kremet spinat. Kok opp vann med litt salt, ha i spinaten og vent til den faller sammen
Spinat er meget sunn og jernrik. spinat, gjerne frossen. Bland godt, ha i linser og spinat. 400 gr spinat. Denne retten er meget proteinrik på grunn av kombinasjon med linser
Varm opp en stekepanne med smør, og fres sammen sjalottløk og hvitløk før du tilsetter spinaten. La spinaten frese med en liten stund før du tilsetter fløte og sennep
Denne retten ser ikke spesielt spennende ut. men bare vent til du får se hva som er under ostelokket. Dette var bare så sykt digg at du kommer til å elske denne smakfulle gratengen
Kjevle platene til kvadraterLegge på fyll, jeg har brukt spinat, skinke og ost. Du kan bruke hva som helst som fyll jeg har brukt1/2 finhakket løk1 fedd presset hvitløkfreses i en panne med litt smør og ha i500 g spinat frossen eller ferskkrydre med1/4 ts muskattsalt og pepperRevet ost ca 15 minutter eller. 500 g spinat
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.