Superenkelt når du vil servere snackssom også innholder mye vitaminer og mineraler. I boka fant jeg en oppskrift på snack boller av tørketfruktsom jeg prøvde
Hermetikk fra Svenskhuset- Moderne mat fra Nord-Norge og Svalbard
Du kan bruke all slags nøtter, frø, tørketfrukt og bær, sjokolade etc. De er et veldig fint mellommåltid, du kan bruke de som påfyll både før og etter trening, til turmat, eller bare somsnacks
This is my life - Det handler om å ta vare på seg selv..
Tørketfrukt skal ikke tas i før etter det har vært i ovnen. Rør inn frukten. Denne er faktisk god bare somsnacks, men jeg liker det spesielt over litt laktosefri naturell yoghurt
Granola med pecannøtter, kokkos, tørket tropisk frukt, og gojibær. bra som en liten snacks til fotballkamp eller filmkvelder, og i mindre porsjoner fungerer de bra som en smakfull forrett
(bytt gjerne ut med annen tørketfrukt om du har noen favoritter). Granola er perfekt sammen med all slag type yoghurt, melk, syltetøy, bær eller du kan nyte den somsnacks slik den er
*Du kan godt tilsette nøtter, tørketfrukt, sjokoladebiter eller annet snacks, hvis du har. Etter en tur i blenderen min, blandet med diverse godsaker, endte de opp som nydelige kjeks som kan spises med god samvittighet enten til frokost, lunsj, ved siden av kaffen, eller som dessert
Deilig sunn snackssom mellommåltid, etter trening eller til kvelds. Ingen grunn til å bake tørre julekaker når man kan lage så mye annet godt som også har et “snev” av jul over seg med mandler, kanel og kardemomme
Du kan enten nyte de somsnacks, gjerne sammen med tørketfrukt. De inneholder også mye protein som er byggesteinene i blant annet musklene, håret, hormonene og alle cellene våre
