Sunne lunsj forslag oppskrifter

206 Lagre
12 sunne, enkle tips til lunsj & matpakker!

12 sunne, enkle tips til lunsj & matpakker!

Forslag til ingredienser som kan gjere salaten meir spennande er kikerter, bønner, fetaost, guacamole, avokado, nøtter og kjerner, ruccola, asparges, spekeskinke, kylling, skinke, egg, tunfisk, mango, jordbær, ulike dressinger, balsamico, middagsrester, tacokjøttdeig, ulike oster, røykt laks, laks
10 Lagre
Sunnere pizza: 3 alternativer til den klassiske hvetemel-pizzabunnen

Sunnere pizza: 3 alternativer til den klassiske hvetemel-pizzabunnen

(Det her ble min lunsj i dag. Men de klassiske pizzabunnene av vann, hvetemel og gjær er ikke så mye å skryte av når det gjelder næringsinnhold eller smak, så her er tre forslag som kanskje kan inspirere deg til å prøve en liten vri når det gjelder pizza
0 Lagre
Nytt forslag til ukemeny fra oss for uke 9.

Nytt forslag til ukemeny fra oss for uke 9.

Mye bedre, mye sunnere og kudos for innsatsen fra familien Ikke er det spesielt vanskelig heller. Det er aldri gøy å begynne på jobb igjen etter helga, opp med grålysningen nok en gang… Er du som meg, og har en liten personlig krise hver morgen, og aldri er skikkelig våken før lunsj kan det være greit å gjøre det enkelt på en mandag
34 Lagre
Kylling i karri påleggsalat

Kylling i karri påleggsalat

Tusen takk for at du hørte på forslaget mitt, gleder meg til å prøve. Kylling i karri påleggsalat. Skrevet 28
26 Lagre
Viltgryte med oksekjøtt

Viltgryte med oksekjøtt

Oppskrifter/tips - lunsj og middag. Ris, kokte poteter, potetmos, søtpotetbåter, kokte rotgrønnsaker, frisk salat er andre forslag
17 Lagre
Alternativet til brød og grøt

Alternativet til brød og grøt

Sunne havrekjeks. Det finnes utallige alternativer man kan servere til frokost, lunsj og kveldsmat. Her kommer en rekke forslag til alternativer, mange av dem kan man til og med lage opp og ha i fryseren
13 Lagre
PROTEINPANNEKAKER

PROTEINPANNEKAKER

Ved å erstatte denne med smør og annen olje, så kan du spare deg for mange kalorier, noe som vil gjøre måltidet enda sunnere
10 Lagre
Dessertpannekaker

Dessertpannekaker

Jeg har også oppskrift på et sunnere alternativ – crêpes (tynne franske pannekaker) – her. Dessert, Frokost/ kveldsmat, Lunsj
6 Lagre
Enkle lunsjtips, med oppskrifter

Enkle lunsjtips, med oppskrifter

Sunne vafler og lapper er det ikke vanskelig å lage, hvis du bruker banan i røren blir de søte og gode, uten at du trenger sukker
6 Lagre
Sukkerfri, karamelliserte epler

Sukkerfri, karamelliserte epler

Dette blir helt klart dagens lunsj, men forslag til oss som ikke har mikro. Sukkerfri, karamelliserte epler
5 Lagre
Grønn smoothie med erter

Grønn smoothie med erter

Denne her ligger veldig godt i magen min, godt hjulpet av sunne selskapserter som både bidrar med farge, protein og sødme
4 Lagre
Krema laksesalat

Krema laksesalat

) #kremetlaksesalat #laksesalat #oppskrift #sunnerealternativ #påleggsalat #sunnmat #lunsj #lunsjtips #lindastuhaug #sylteagurk #hjemmelagetsylteagurk #laks #laksoppskrift
3 Lagre
BININKLAR ukesmeny 6

BININKLAR ukesmeny 6

Når vi kommer til fredagskosen så husk at bloggen har en egen kategori full av sunne og søte saker. LUNSJ
1 Lagre
Protein kesamlefser

Protein kesamlefser

#Kesam #Magerkesam #Laktosefri #Utenlaktose #Sukkerfri #Utensukker #Naturlig #Naturligmat #Oppskrift #Hjemmelaget #Kosthold #Ernæring #Sunt #Sunn #Frokost #Suntoggodt #Diett #Allergivennlig #Diettvennlig #Mat #Matglede #Protein #Proteiner #Proteinrik #Egg #Proteinlapper #Proteinlefser #Proteinlefse #Lefse #Lefser #Lunsj #Middag #Kvelds #Mellommåltid #Måltid #Helse #Tips #Matinspirasjon #Mattips #Godt #Førtrening #Ettertrening #Påfyll #Lavkarbo #Glutenfri #Utengluten #Melkefri #Utenmelk #Utenmel #Naturligmat #Healthy #Healthybaking #Sunnmatblogg #Matblogg #Kos #Fiberhusk
1 Lagre
BIKINIKLAR; Ukesmeny 4.

BIKINIKLAR; Ukesmeny 4.

LUNSJ. Ukas forslag er rett og slett proteinvaffel. Min lunsjsmoothie ser slik ut, og oppskriften får dere i morgen på Instragramkontoen til Proteinfabrikken @proteinfabrikken_no
1 Lagre
Falafelsnacks

Falafelsnacks

Perfekt enkel og sunn mandags-middag, som blir like ypperlig lunsj dagen derpå. Andre forslag er å rulle dem inn i en tacolefse og spises som en wrap
0 Lagre
Proteinlapper med hampmel

Proteinlapper med hampmel

#Frokost #Frokosttips #Matinspirasjon #Mat #Lunsj #Proteinlapper #Proteinpannekaker #Sunnelapper #Sunnepannekaker #Sunnfrokost #Kosthold #Livsstil #Ernæring #Helse #Næring #Næringsrik #Lavkarbo #Laktosefri #Utenlaktose #Utenmelk #Utensukker #Sukkerfri #Glutenfri #Utengluten #Utenmel #Suntoggodt #Suntsøtt #Sukrin #Sukrinmelis #Hammpmel #Protein #Proteiner #Kanel #Kesam #Magerkesam #Tips #Hjemmelaget #Oppskrift #Sunn #Sunt #Diett #Diettvennlig #Allergivennlig #Vanilje #Bramat #Mattips #Matinspirasjon #Sunnmatblogg #Sunnoppskrift #Mellommåltid #Kvelds #Måltid #Mettende #Kokosmel #Healthybaking #Sunnbakst #Sukkerfribakst #Søtt
0 Lagre
BIKINIKLAR Del 2; Ukesmeny nummer 1.

BIKINIKLAR Del 2; Ukesmeny nummer 1.

Har du noen tips om billige sunne middager som ikke trenges å lages på et kjøkken. LUNSJ. Noen familievennlige forslag fra bloggen kommer her