BIKINIKLAR; Ukesmeny 4.
Fitfocuse
Fitfocuse
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 150-200 gram proteinkilde, 5-10 nøtter, grønnsaker eller 100 gram frukt.
  • 30 gram proteinpulver eller måltidserstatter med vaniljesmak,
  • 1 ts bakepulver og en liten slatt vann
  • LUNSJ
  • 150 gram proteinkilde,
  • 1 porsjon fett, så mye grønt du ønsker
  • 150 gram proteinkilde,
  • 1 porsjon fettkilde, så mye grønt du ønsker

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.