Jeg skrev tidligere i uka at jeg skulle komme med noen tips til hvordan du kan få til gode og sunne matretter samtidig som du unngår de dyreste ingrediensene, så her er noen matvarer jeg mener man alltid burde ha i kjøkkenskapene
Jeg spiser jo ikke så mye gjærbakst, for da ser jeg virkelig gravid ut. Mine barn kan absolutt spise vanlig gjærbakst, men tenkte jeg kunne prøve lage noen litt sunnere, siden de ofte spiser noen boller når vi først lager det
For vi er mange som er meget uenige i hva som er det sunneste man kan spise. “Ekspertene” hadde fokus på fiber, derav fullkorn, og la opp listen for Ola Normann og hva han burde spise mer av
♥ Det er så mye mat du kan gjøre om til sunt. Da har du automatisk lyst å spise sunnere. #Sunt #Sunn #Sunnere #Mat #Sunnmat #Kosthold #Livsstil #Helse #Sunnifisert #Trening #Aktivejenter #Treningsblogg #Matblogg #Sunnmatblogg #Sunnoppskrift #Sukkerfri #Utensukker #Glutenfri #Utengluten #Cøliaki #Laktosefri #Utenlaktose #Melkefri #Utenmelk #Lavkarbo #Diett
Jeg har egentlig bestemt meg for å ikke kave meg opp så mye her i bloggen min og heller fokusere på hvor fint og koselig og sunt og godt og stas det er med skikkelig kraftkost
Jeg har sikkert sagt det før, men jeg spiser stort sett fisk og det høres kanskje ensformig ut, men det trenger det ikke være om du er litt kreativ med rettene
Mange spør meg om hvordan jeg klarer å spisesunt. Med denne anbefalingen spiser du sunnere. For når jeg spiser sunnere, kan jeg gå med kjoler og tettsittende klær, uten å måtte tenke på det å hele tiden holde inn magen
I denne utgaven bidrar jeg med to artikler - en sak om mental trening og hvordan du skal unngå den (unødvendige) følelsen av dårlig samvittighet selv om det blir noen perioder med mindre trening, eventuelt ikke noe trening i det hele tatt
Når ble mat og det å spisesunt så innmari komplisert. "Men hva spiser du egentlig. " og "Åh, det må være så grusomt og i alle fall ikke sunt å sulte seg sånn" er to setninger jeg har fått høre en del ganger under oppkjøringen til fitness-konkurranser
Eller har du kanskje noen gode tips til hvordan DU får i barna dine frukt og grønt. Man må veie fordelene her, og sannheten er at såpass mange foreldre sliter med å få barna til å spise grønnsaker, at dette kan være selve løsningen på problemet
