Frie radikaler lages i store mengder i for eksempel sigarettrøyk, ozon, radioaktiv stråling og forurenset luft, samt at de påvirkes av stress og kosthold
Vil du lage selv, finner du oppskrift HER. Kakao/sjokolade-smoothie. ss proteinpulver, og evnt litt mer plantemelk (funker best i jordbær- eller sjokoladevarianten)
Det er en ingrediens med en fyldig, smakfull og aromatisk peanøttsmak som kan brukes til pannekaker, glasurer, smoothier, kaker, småkjekt, muffins, proteinbarer, lage peanøttsmør, peanøttsaus ogsåvidere
Overmodne bananer på kjøkkenbenken kan lett brukes til å lage en saftig banankake. Da kan du ta de opp og bruke de i banankake, smoothie eller noe annet godt
Denne kaka laget jeg forrige helg og jeg har faktisk spist et lite stykke hver dag hele uka. Dette kan du bruke i for eksempel smoothies eller kjøleskapsgrøt
Ville vi ha sjokolade var det bare å smelte sjokolade av ønsket type, dyppe bananisen oppi å vips så stivnet sjokoladen og du hadde en aldeles herlig bananis-pinne
Den kan lages melkefri, vegansk, nøttefri, sukkerfri eller paleo ved å tilpasse ingrediensene. Hell i glass og dekorer med ferske bær, revet kokos, hakkede nøtter eller sjokolade
Vel heime fekk eg skikkeleg lyst til å lagesmoothie, da dette er lenge sidan eg sjølv har laga. Før eg reiste på trening istad, rakk eg og lage ein porsjon med proteinbarar, til test
Ved å bruke rå sjokolade og kakaosmør til å lage sin egen sjokolade bevarer man det breie spekteret av mineraler og antioksidanter, resultatet blir en real næringsbombe
