Grove muffins med blåbær og banan oppskrifter

Frokostmuffins med banan og blåbær

Frokostmuffins med banan og blåbær

Rør sammen mel, bakepulver, vaniljesukker, kardemomme og kanel i en annen bolle, lurt å sikte melet minst en gang da muffinsene blir enda mer luftigere
150 kaloriers POWERmuffins

150 kaloriers POWERmuffins

Mos så egg, bananogyoghurt til en glatt masse med blender eller stavmikser. Denne muffinsen lagde jeg i utgangspunktet som en sunn Grab´n go frokost, men her snakker vi en muffinsmed stort potensiale både til Vildes matboks og som litt kveldskos til oss voksne i huset
Frokost og lunsj tips!

Frokost og lunsj tips!

Grovemuffins. Jeg starter nesten alltid dagen med havregryn i forskjellige varianter. Frokost og lunsj tips
Når kaloriene teller

Når kaloriene teller

Grove, men fluffy, sprø på toppen, fulle av bær og frukt inni, søte, men ikke så søte og kakete at de føltes helt som kake - uten at det er lett å oppnå
Fantastiske bringebær

Fantastiske bringebær

Her finner du både vitaminer, mineraler, antioksidanter, fiber, grove kornprodukter, sunne fettsyrer og gunstige melkesyrebakterier

Muffins uten Sukker

Rør forsiktig inn blåbærenemed en slikkepott e. Ønsker du å “pynte” dem litt kan du jo lage en glasur av philadelfia ost og sukrin melis med en skvett fra en sitron