2 frokostblandinger
Familiemat
Familiemat
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 2 dl sesamfrø/ 2 dl solsikkefrø/ 2 dl linfrø/ 2 dl gresskarkjerner. Prøv deg frem med gresskarkjerner. Noen syns det gir litt “besk” smak. Jeg liker det godt, jeg:) Men da er du advart/ 2 dl mandler/ 2 dl valnøtter/ litt gojibær og kakaonibs (helsekost og velassorterte matbutikker), evt tørkede bær av eget ønske.
  • 8 dl havregryn/ 50 gram valnøtter/ 200 gram mandler/ 1 dl solsikkefrø/ 1/2 dl linfrø/ 4 ss rapsolje/ 4 ss flytende honning/ litt tørket frukt, eks bananer (også godt uten)

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.