Lavkarbomat

  • 10 Oppskrifter

2 frokostblandinger

Noe av det geniale med frokostblandinger er at man kan blande i akkurat det man ønsker, alt etter smak og behag

Ekte thai-gryte

Dropper du ris, er dette super lavkarbomat. Thaimat er en egen verden av smak, og her skal jeg lære deg å lage en rett som er utrolig enkel
Torsk i paprikasaus

Torsk i paprikasaus

En kjapp og enkel fiskemiddag med ajvar relish i sausen. Ajvar relish er en krydret saus med paprika som hovedingrediens
Lammekoteletter med ratatouille og pestoblomkål

Lammekoteletter med ratatouille og pestoblomkål

Ingredienser. 8 lammekotelettersalt og pepperRatatouille. 1 løk2 fedd hvitløk1 squash1 grønn paprika1 boks hermetiske tomater1-2 dæsj(er) flytende buljongtimian, salt og pepperPestoblomkål
Hjemmelaget müsli

Hjemmelaget müsli

Omtrent alle ferdigkjøpte müsli-blandinger inneholder sukker og de fleste innholder også tørket frukt
Spicy chiliform

Spicy chiliform

4 porsjoner. Ingredienser. 150-200 g syltede grønne chili. 400 g kjøttdeig/karbonadedeig. 1/2 hakket løk. 2 fedd finhakket hvitløk
Blomkålmos med karamellisert løk

Blomkålmos med karamellisert løk

3-4 porsjoner. Ingredienser. 1 liten blomkål i biter. 1 grovhakket løk. 1-2 fedd revet hvitløk. 3/4 dl fløte. 2 dl revet ost
Valmuepanert laks

Valmuepanert laks

Den har mye sunt fett, og er utmerket lavkarbomat.  . Desember er ofte en kjøttmåned. I store deler av Norge er det ribbe  og medisterkaker eller pinnekjøtt som står på menyen
Ovnsbakt ørret med stuede grønnsaker

Ovnsbakt ørret med stuede grønnsaker

Rød fisk er god lavkarbomat og en god fettkilde.  . Er det ikke rart. Selv man er aldri så utsovet etter en ferie, så tar det ikke mange dagene før man er like trøtt som vanlig når klokka ringer litt før sju
Nakkekoteletter med paprikasalat

Nakkekoteletter med paprikasalat

Nakkekoteletter er marmorert kjøtt, og helt super lavkarbomat.  . Dermed er høstsemesteret definitivt i gang, og vi er begge tilbake i arbeid igjen