Jeg har aldri hatt så veldig sans for grønnkål, og har slitt med bruksområder for denne kålen. Her kommer en sunn og god snacks for de som vil unngå potetgull for en periode, leve litt sunnere eller bare vil prøve noe nytt og spennende
Grønnkål, som andre grønne bladgrønnsaker er svært rik på antioksidanter inkludert beta-karoten og C vitamin samt ulike flavonoider og polyfenoler (som f
Blogg. Idag vil vi dele en sunn og god oppskrift med grønnkål og quinoa. Dette er en supersunn rett proppfull av vitaminer, proteiner, antioksidanter og mineraler- og det beste av alt
Grønnkål er i vinden som aldri før og det er heller ikke så rart. Når jeg så ferdig kuttet grønnkål i butikken var min første tanke at dette er ganske mye for lille meg og var litt redd for at det skulle bli gammelt før jeg rakk å spise det
Jeg har valgt å bruke grønnkål, flaskegresskar, shiitake, aroma sopp og hvite bønner, er næringsrike grønnsaker som ikke bare gir en kraftig og fyldig smak til suppen, men også tektur med noe å tygge på
En sprø og sunn hverdagssnacks. hvitløk, salt, pepper og chilikrydder. olje og masser det inn. Stekes i ovnen på 150 grader i 8 min, vend på chipsen med en stekespade og stek så i 15 min til ca 1 ss olje og masser det inn
Den topper listen over grønnsaker når det gjelder innhold av vitaminer og mineraler. Fennikel derimot, er rik på Kostfiber, vitamin-C og Folat, i tillegg til at den inneholder en rekke flavonoider
Strålende enkelt, kjempesunt med lite kalorier og som sagt veldig godt. Ei venninne ga meg oppskrifta, og for å ha noe til vår aperitif på fredagskveld
Grønnkålen er pakket med jern, fiber, antioksidanter som betakaroten, vitamin A og C. Grønnkål er en tradisjonsrik grønnsak i Norden, og svenskene og danskene er mye flinkere til å benytte denne supergrønnsaken enn det vi er
Rask å lage, masse smak og veldig mettende lun salat. Gresskar, kikerter og grønnkål får en runde i stekepannen sammen med olje, hvitløk, salt og pepper før man blander inn fetaost, soltørket tomat, vårløk og ristede kjerner
Fredag igjen sånn helt plutselig og det er ikke akkurat en rolig dag her i heimen,det er dansetrening og som regel en fotballkamp som skal spilles for minstemann helt på tampen av uka,så derfor er det helt nødvendig med en superenkel oppskrift på tapas innimellom, og her får du nettopp det, en superenkel oppskrift på en vegetar tapas som dessuten er kjempegod
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.