Intervall sykkel spinning løype og spilleliste januar 2014
LeneHagaSkarnes
LeneHagaSkarnes
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 4 på løypeprofilen), trenger en liten pust i bakken der før du fortsetter å ta intensiteten til nye høyder til finalesangen nr.11(nr.9 i løypeprofilen).
  • 1 Love Me Again - John Newman - 132 BPM - vers/refreng - sitte/stå
  • 15 sek stå
  • 15 sek sitte
  • 8 sek stå
  • 8 sek sitte
  • 30 min og deretter vers

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.