Godis

Godis

Sunne sjokolademuffins

Sunne sjokolademuffins

12 normalstore muffins.  . 2 egg. 1 dl sukrin eller annen søtning du liker. 1 ss smeltet smør. 1 ss crème fraîche 35% fett
Peanøtt proteinbarer med sjokolade

Peanøtt proteinbarer med sjokolade

Siden det er lillelørdag tenkte eg å dele desse fantastisk gode peanøtt proteinbarene med dere. Dei blei for ett par veker siden og har blitt laga i fleire varianter i ettertid

Banansjokolade Protein Smoothie

Kveldsmat,en litt mer kaloriholdig smoothie enn jeg vanligvis pleier å ha. ). Et stort glass. 100 g banan. 30 g proteinpulver sjokolade
Sjokolade proteinpannekaker

Sjokolade proteinpannekaker

Her om dagen prøvde vi oss på en annen variant inspirert av Bakekona. Vaniljeproteinpannekakene som vi testet først var en stor suksess - oppskrift HER - så da var jeg overbevisst om at sjokoladesmak var like god, om ikke bedre
Oppskrift: proteinrik sjokolademilkshake med ulike varianter

Oppskrift: proteinrik sjokolademilkshake med ulike varianter

 . God Mandag til alle sammen. ). Er dåkke klar for ei ny veke. Det er vertfall eg etter helga i Miami. Det blei ei ufattelig bra helg som eg bokstavligtalt kommer til å huske til eg blir gammel å ser tilbake på gamle bilder og minner
HJEMMELAGET PROTEINBARER

HJEMMELAGET PROTEINBARER

Tjohoo. I dag ble det en tidlig treningsøkt - det er veldig deilig å ha kvelden fri innimellom, samt at det er oppfriskende med en økt før frokost