Parmesankylling med hint av appelsin
Balsam for sjelen
Balsam for sjelen
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • Parmesankylling med hint av appelsin, 4 porsjoner Ingredienser til kyllingen
  • 4 store kyllingfileter eller 6 mindre
  • 2 dl finrevet parmesanost
  • 1 ss paprikapulver
  • 1 ss oregano
  • 1 sammenpisket egg
  • 4 ss hvetemel
  • salt, pepper
  • olje + 1 ss smør til steking og smøring av form
  • 2- 3 ss appelsinsirup
  •  
  • Ingredienser til sausen
  • 3 dl kyllingfond, ferdig fortynnet
  • 1 dl matfløte
  • 2 ss mel
  • 1 ss smør
  • 1/2 - 1 dl appelsinsirup
  • 2 ss finhakket basilikum eller persille
  •  
  • Ingredienser til appelsinsirup
  • 1 ss brunt sukker
  • 2 ts hvitt sukker
  • saft og revet skall fra 3 appelsiner
  •  
  • Annet
  • Hjertesalat og appelsinfileter fra 1 appelsin
  • 2 dl quinoa
  • 4 dl vann
  • 1 buljongterning med hvitløk og persille

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.