grønnkål medquinoa, bønnerog speilegg. Sunn og proteinrik middag. Dagens middagtips er grønnkål medquinoa, bønnerog speilegg som er en sunn, mettende og kjempegod middag
Bland den ferdigkokte quinoen med grønnsakene og tilsett egget. Var uheldig å knakk ene brillestangen min på søndag, så nå sitter jeg her med gamle briller som ikke er optimale
OgQUINOA rundstykker ble det, og er det muuuuuulig så enkelt. Fått lysta til å gidde og bake. Kjøpte medquinoamel når jeg var på helsekosten fredag ettermiddag
Serveres med Ris, nanbrød og salat. Her er nok en herlig rett med alt i en panne. Hakk løk, chili og hvitøk og tilsett krydder og kokosmelkblandingen, rør godt
Fremgangsmåte Kok ris som anvist på pakken Stek karbonadedeig i en gryte sammen med krydder, hakkede, tomater, ketchup og maisenna ristet ut i litt vann Skjær paprika i biter og ha i gryten sammen med mais og den kokte risen
I tillegg bruker jeg alltid bacon som er røkt på tradisjonelt vis og ikke bare sprayet med røyksmak. Min variant av bakte bønner har imidlertid ingenting med Boston å gjøre, annet enn måten å tilberede den på
Jeg serverte gryterettenmed nystekte rundstykker til, og de ble brukt som skje – vi har nemlig en kreativ liten fyr hjemme som synes rundstykker kan dyppes i andre ting enn bare supper
Tilsett kjøttet, bare ta biter med fingrene og ha oppi gryten. Server gjerne med en god salat til. tilsett kidney bønner (husk og skylde dem i kaldt vann før du har dem i maten)
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.