Rør alt sammen og serveres i to lomper som wraps, eventuelt på (knekke)brød. Det ble litt hagearbeid i dag og, epletreet gir oss dessverre bare syke, råtne epler så det måtte ned og nytt tre skal plantes
Et fritt valg av godt brød fungerer vel så godt eller hva med å servere dette i wraps. Kål, gulrot og eple rives på rivjernBland majones sammen med creme fraiche, sitronsaft, sukker, H
Lag wraps med lomper eller tortillalefser, pakk inn i folie og ta med som lunsj. Kutt opp eple, løk, sylteagurk og reddiker og bland godt sammen med potetene
Om du legger et eple sammen med avokadoene modnes de raskere. -Epler slutter å modnes når de plukkes, derfor er det lurt å velge epler etter surhetsønske da epler ikke blir søtere jo lengre de blir oppbevart
kan brukes i ulike salater, wraps og vårruller. Smaker nydelig for å søte retter som eplekake og annen bakst, arme riddere, pannekaker, fruktsalat, pisket krem, yoghurt og grøt
) Gårsdagens bakst ble derfor grove wraps til lunsj med godt pålegg. - Strø over pizzakrydder, havsalt, provence, rosmarin og timian før steking(gir nydelig smak)- Stekes på 180-190grader i ca 20min- Avkjøl på rist og skjær ønsket store wraps. Bland sukrinmelis sammen med stevia english toffe og sjokoladeprotein(evt 100%kakao)Bakt EpleSkjær av toppen på eple(så du har et lokk) og ta ut rusket og stilken inni. Stek eple i ovnen med lokket på 180 grader til det blir litt gyldent og mykt
… kan erstattes av dette saftige eplebrødet. Eplemost og eplebiter er en super kombinasjon i brød. Eplemosten gjør brødet saftig, mens eplebitene bidrar til at brødet smaker genuint av eple
For oss betyr dette friske juicer, sprø salater, herlige wraps og supper som varmer. Når man lager sin egen salat bestemmer man en salatbase (for eksempel grønnkål, spinat eller romanosalat, du kan også velge pasta i stedet for noe grønt), 1 proteinkilde (for eksempel kylling, kalkun, mozzarella, egg, laks, cottage cheese, fetaost) og 4 ulike "grønnsaker" (for eksempel grillet paprika, champignon, rødbeter, bønner, gulrot, søtpotet, bønnespirer, hummus, rødkål, eple, agurk, tomat, oliven etc)
