Wok med karbonadedeig oppskrifter

Wok med karbonadedeig og purre

Wok med karbonadedeig og purre

Varm opp smøret i en stekepanne/wok panne og stek karbonadedeigen til all væsken har dampet bort- smuldre den opp under stekingen
Ukemeny - Uke 1 - 2013 ✿

Ukemeny - Uke 1 - 2013 ✿

I Kina, kinakålens hjemland blir den som regel brukt i wok og dampet i. I dag byttet jeg ut karbonadedeigenmed kjøttdeig og
Ukemeny med handleliste

Ukemeny med handleliste

Steikt ørret filet med skinn, steikt ris med egg, og wokede grønnsaker. Onsdag denne uken var jeg på kafé med tre andre som blogger her i fra Bergen, og jeg skal si de var noen inspirerende og koselige damer
Kinesiske pitabrød

Kinesiske pitabrød

De skal stekes raskt i omganger i olje i en VARM stekepanne (som når du woker). Digge, nystekte pitabrød med spennende kjøttdeigfyll med spennende kinesiske smaker
Inspirasjon til Ukemeny!

Inspirasjon til Ukemeny!

 Superkjapp wok. Karbonadedeig, kyllingkjøttdeig, (kjøtt kan erstattes med laks) kvitløk, chili, potetmjøl, egg, cottage cheese, finhakka rødløk, pepper, chilikrydder, paprikapulver, kvitløkskrydder, oregano, basilikum og litt salt
Mat for treningsglade jenter!

Mat for treningsglade jenter!

(Niste for ei svolten nattevakt) Eiin digg wokmed ris smakar alltid ved lunsjtider. Wok på sterk varme
Søt-sterk karbonadedeigwok

Søt-sterk karbonadedeigwok

Smak til med paprikapulver og chilipulver/chili. Denne karbonadedeig-woken ble så god og hadde så masse deilige, forskjellige smaker
Matlei ?

Matlei ?

Og du er lei av den woken du alltid lager. Karbonadedeig/kyllingfilemed spicy krydder. Bland ris sammen med kjøttet og ha oppi paprikaen
Ukemeny 5/2016

Ukemeny 5/2016

no, kake, kantareller, karbonadedeig, kjøttboller og tomatsaus, kjøttfri mandag, kokt torsk, luftig og saftig brød, maldonsalt, melis, meterpizza, oliven, oliven pizza, pai, pai med grønnsaker, paibunn, pesto, pizza med spekeskinke og ruccola, Pizzabunn, ris, ristede solsikkekjerner, Ruccola, salduck, sjokkoladefondant og is, sjokolade, Sjokoladefondant, smørbakt fenikkel, solsikkekjerner, spekeskinke, spelt-grytebrød, spicy ertepuré, spicy wok, stekt fisk, stekt sopp, stekt torsk, stekte grønnsaker, sunne kjøttboller, svinekjøtt, sweet chili sauce, tilbehør til torsk, torsk med tilbehør, torsk og pesto, tosrk, trukket torsk, wok, wokmed svinekjøtt
Asiatisk biffwok & sjokado

Asiatisk biffwok & sjokado

Wokmed biff og asiatiske smaker - av og til må man prøve noke heile nytt. La kjøttet trekke i marinaden medan du er på jobb eller gjer andre ting, så er middagen klar på få minutter

Trening og første dag med PSMF

Middagen etter trening ble indrefilet av svin, wok grønnsaker og spinat. karbonadedeigmed brokkoli og blomkål
En vanlig handleliste

En vanlig handleliste

Kyllinggrateng med søtpotet. Kyllingsuppe med kokos. Linsotto og egg med avokado. Karrikylling med blomkålris
Ukesmeny uke 1 – Vi er i gang

Ukesmeny uke 1 – Vi er i gang

Wokmed kyllingfile. Ja da, som jeg annonserte i forbindelse med inngang til nytt år, jeg skal bekjempe middagsmonsteret og spare penger
Krema taco-wok

Krema taco-wok

Denne gangen brukte eg kyllingfilêt, men eg har også prøvd med strimler av storfê og karbonadedeig. Taco-wokmed heimelaga woksaus, uten tilsatt sukker, gluten, melk og unødvendige tilsetningsstoffer -
Eit nytt menneske!

Eit nytt menneske!

Wokmed storfekjøtt, ris, kokte viltgrønsaker, karbonadedeigmed tacokrydder, hardkokte egg, potetbåtar, pasta, og steikt grilla kylling
Squashstaver med karri-kjøttsaus

Squashstaver med karri-kjøttsaus

Vi bruker det blant annet i lasagne, til kjøttsaus og i wok. Før vi begynte med lavkarbo var ikke squash en del av kostholdet vårt
Hverdagswok

Hverdagswok

Server woken nystekt med brød, kokt ris eller nudler og strø på finhakket frisk. Varm opp og smak til med salt og pepper