Vaffelrøre med havregryn oppskrifter

Vaffelrøre med blender

Med grovt mel og havregryn, er dette like godt som brødskive, bare bedre, spør du meg. Vell, i går så måtte jeg faktisk teste om jeg kunne lage vaffelrøre i blenderen, og det gikk faktisk veldig griet

Kristina Brattbakk

VAFLER MED HAVREGRYN

Ønsker du sunnere vafler er det bare å bytte ut noe av melet med grovere mel. Bland det tørre med melk

Tessaswoodenspoon

Sukkerfrie Vafler med kefir og havregryn ♥

Sukker ble byttet ut med søtningsmiddel. Jeg tilsatte litt havregryn for å gjøre dem litt grovere, samt vaniljesukker og kardemomme

Edel's Mat &Vin

Vafler med spelt og havregryn

Dette er en super oppskrift på vafler som blir ganske næringsrike på grunn av grov spelt, havregryn og egg, og det er lite fett og sukker i denne vaffelrøren

humlehagemat

Sukkerfri Vafler med kefir og havregryn ♥

Sukker ble byttet ut med søtningsmiddel. Jeg tilsatte litt havregryn for å gjøre dem litt grovere, samt vaniljesukker og kardemomme

Edel's Mat &Vin

Sunne grove vafler til frokost?

Begynn med å kvern havregryn i en blender til mel, det blir grovmalt mel. Jeg kjøpte vaffeljern rett før påske og med dette kunne jeg ikke forstå hvorfor jeg ikke har kjøpt den før

Sunn Holdning

Sunne vafler med cottage cheese og plommer

Noen ganger bare frister det med noe av det søtere slaget. Jeg hadde noen plommer som skrek etter å bli spist opp, så da fikk de lov å være med i vaffelrøra

Mumfulness

Sunne havrevafler en lørdag morgen?

Det beste han vet er vafler, og når han blunker litt ekstra med øynene er jo ikke jeg akkurat så vanskelig å b♥ Denne gangen tok jeg det jeg hadde i kjøleskapet, og vips så ble dette en fantastisk vaffelrøremed sunne ingredienser, uten tilsatt sukker og hvetemel

Treningsfrue

Sunne vafler i nye variasjoner!

Bland sammen alle ingreidensene, juster med vatn til ei passelig vaffelrøre, litt tynn og rennande. Like godt til frukost som kvelds, mellommåltid eller sammen med kaffien

lindastuhaug - lidenskap for sunn mat

Rundstykker med chiafrø

Putt dem i din frokostblanding, ha det over frokostgrøt, legg de under pålegg på brødskiven, ha det i yoghurt sammen med andre nøtter og frø, putt de inni vaffelrøre (vil tykne røren), ha det i brød og rundstykker eller annen bakst

Maria Austnes

Havrevafler med cottage cheese

Ha egg, sukrin+ (eller sukker), cottage cheese, melk, havregryn og vaniljesukker i en bolle Lag en jevn blanding ved hjelp av en stavmikser

detgladekjokken.no

Slik spiser du billig, sunt og godt

Havregryn kan også brukes i brødblandinger, bakverk, vaffelrøre, pannekaker og andre bakverk. Jeg skrev tidligere i uka at jeg skulle komme med noen tips til hvordan du kan få til gode og sunne matretter samtidig som du unngår de dyreste ingrediensene, så her er noen matvarer jeg mener man alltid burde ha i kjøkkenskapene