Vårruller kylling sunn oppskrifter

Fersk Vårrull Med Kylling

Fersk Vårrull Med Kylling

Denne typen vårruller, eller sommerruller som de også kalles, er en sunn og deilig matrett. Jeg har før lagt inn en oppskrift på ferske vårruller
STEKTE VÅRRULLER

STEKTE VÅRRULLER

Jeg har valgt å ha grønnsaker og reker i mine vårruller, men du kan variere innholdet med andre grønnsaker og andre proteintyper som kylling og fisk
Sunn og enkel Sushi på 5 minutter

Sunn og enkel Sushi på 5 minutter

Jeg har laget vårruller tidligere med kylling og mango og det kan du lese om HER. Ikke minst sunne. Disse sushi rullene er uten ris og er derfor vanvittig enkle og raske å lage
FARGERIKE VÅRRULLER

FARGERIKE VÅRRULLER

Spring rolls, eller ferske vårruller, er fastfood på sitt beste. Tunfisk, eventuelt biff eller kylling
April - oppsummering av oppskrifter

April - oppsummering av oppskrifter

Enkle og smakfulle vårruller HER. Kylling i karri påleggsalat HER. Sunne, velsmakande og enkle oppskrifter for store som små, en eller fleire -
Glutenfrie vårruller

Glutenfrie vårruller

GulrotHvitkålKarbonadedeig (kan nok byttes med feks kylling el svinekjøtt, eller tofu)ChalottløkHvitløkFersk ingefærRisnudlerSalt og pepperRasp gulrøttene fint, kålen litt grovere, finhakk løk, hvitløk og ingefær og stek alt sammen med litt olje i en stekepanne
Vårruller

Vårruller

Jeg stekte tofubiter i olje og masse krydder for å gi en illusjon av kylling og litt ekstra konsistens, men vårrulleneblir minst like gode uten
Søt chilisaus

Søt chilisaus

Sausen passer godt som tilbehør til kylling, fisk, sjømat og vårruller eller en deilig nudelsalat. Lag heller en sunnere variant selv
Meat free Monday- tips til vegetarmiddager

Meat free Monday- tips til vegetarmiddager

Vårruller. Ellers har vi som regel fisk to dager i uken og kylling en dag. Jeg bytter ut vanlig matfløte med den mye sunnere og bedre havrefløten
Homemade soft springrolls

Homemade soft springrolls

Myke vårruller har lenge vært en favoritt hjemme hos Fru S. Vårrullene bakerst i bildet er fylt med kyllingfilet kokt i kokosmelk, sitronsaft og fiskesaus, bønnespirer, vårløk og mynte

Vårruller med kyllingbryst. Hjemmelagde vårruller er både sunnere og bedre enn de du kjøper i frysedisken, siden de ferdiglagde ofte er produsert med unødvendig mye usunt fett

Sauser

Søtchilisaus, for kylling Denne karakteristiske, litt søte chilisausen er ideell til kylling så vell som sjømat, vegetariske retter og som en dyppsaus for vårruller og dim sum