I tillegg vil tallerkenen din også se mer fargerik og fristende ut med grønnsaker. Ristede havregryn passer ypperlig som crunchy topping på for eksempel en skål med fruktsalat
Hvis du for eksempel har planlagt lunsj eller middag kort tid etter en økt så er det ikke sikkert at det er nødvendig med noe påfyll rett etter økten, mens hvis du vet det fortsatt er et par timer til neste hovedmåltid så kan det være smart med et mellommåltid for å unngå at du blir skrubbsulten og lav på energinivå
Havregrøtmed kanel, sukrinmelis, smør og litt eple på toppen. Jeg har hørt flere som har gått på lavkarbo som har sluppet unna med mindre vann i kroppen og har raskt fått tilbaketil gamle kropp etter graviditeten, men ketose er ikke noe jeg vil anbefale når man er gravid eller ammer
De lager mat fra bunn av, og somregel er det ikke direkte usunt, men jeg synes det er utrolig at det ikke kan lages varmmat mer enn en dag i uka per avdeling