Torskefilet i ovn med parmesan oppskrifter

Fløtegratinert Torskefilet

Fløtegratinert Torskefilet

Lot den stå iovnentil osten hadde fått en svak gylden farge. Pannesautert scampiSteinbitfiletmedparmesan / sitronsmør og stekt spinatDel
Ovnsbakt torsk med pesto og bacon

Ovnsbakt torsk med pesto og bacon

Den nøytrale torskefileten går godt sammen med det meste av tilbehør så jeg valgte å bruke pesto med en frisk smak av basilikum, toppe med salt bacon og bakes iovnenmed poteter og asparges

Barnas ukesmeny 2

Torsk iovnmedchilirømme. Vi tar en “barnas ukesmeny” til mens vi er i gang. Lykke til, handleliste nederst

Meny uke 14

Laks iovn, medfolie. Nåh, på tidemed ny ukesmeny og handleliste. Indisk gryte. med olje. Laks iovn, medfolie
Spicy Torsk med Ovnsbakt Salat

Spicy Torsk med Ovnsbakt Salat

SPICY TORSK, KRYDRET QUINOA OG PARMESANBAKTE SALATBLAD. #mat #økologisk #villfisk #kosthold #sunn #helse #torsk #ovnsbakt #salat #torsk #quinoa
Torskeform og pakkehimmel

Torskeform og pakkehimmel

Bacon ble denne gangen byttet ut med drysset parmesan – (nesten) like godt. Så – kan jeg nok en gang fristemed
Cæsarsalat med torsk

Cæsarsalat med torsk

♥ Legg den kremete salaten på en tallerken med torsk, sprøstekt salami og revet parmesan over. ♥ Skjær salat imindrebiter og ha i en plastpose sammen med kesam, majones og sennep, blås opp posen og rist godt
Hjemmelaget fiskegrateng

Hjemmelaget fiskegrateng

Men i dag hadde jeg ikke noen rester så det ble torskefilet. Sett formen nesten nederst iovnen. Har dere forresten fått med dere at vi har et økende problem med jodmangel i kosten vårt her i landet
Fisk i form

Fisk i form

Legg fiskestykkenei en ildfast form sammen medspinaten og eggene som du deler på langs og tvers i en eggedeler
Ovnsbakt torsk med rød pesto

Ovnsbakt torsk med rød pesto

Iserien ny mat for elever på skolen, ble det i går laget ovnsbakt torsk med rød pesto. Dermed ble det tomatpesto og paprikapesto
Torsk med fennikel

Torsk med fennikel

Medlitt pesto på toppen smaker det kjempegodt. Tenkte jeg skulle "slå-et-slag" for fennikelen. Smak det tilmed salt og pepper tilslutt

Barnas ukesmeny 4

Laks iovn. Beregnet for de ukene man ikke er klar for “spislitt gulrot, da kommer du til å se supergodt om natta”, “man må prøve litt før man vet at man ikkeliker” osv…Lykke til, og psst…handleliste nederst, skriv ut og ta medibutikken
Sommertorsk

Sommertorsk

Torskefilet fra StrømServert med. søte cherrytomater, flåddePotetbåter, ovnstekti olje, medtimianKjørveltil pyntBland sammen ingrediensenetilolivensausen, smak til og la stå og trekke
Sennepsbakt torsk

Sennepsbakt torsk

Gnitorskefiletenemed salt og spre dem utover i en stor ildfast form, slik at du også får plass til tomatene