Serveres med kokte poteter, ris eller pasta. Skjær torsken i biter og legg den i formen. salt og pepper. Skyll og tørk spinaten før du legger den i bunnen av en ildfast form
I denne oppskriften brukes blåskjell, torsk (skrei) og reker. Hell blåskjellene over pastasausen som koker i kjelen og damp til skjellene åpner seg godt
Server med pasta eller ris. Spinat ogtorsk er en kjempegod kombinasjon, og fløten tilfører den ekstra fylden og sødmen som gjør dette til en fantastisk fiskerett
Findus Gourmet ryggfileter av torsk. Kok opp vann, ha i salt og legg i pastanøstene. Wasa fullkorn skon- grovknust (kavring) + litt salt og pepper i en skål
Stek torsken i godt med smør og olje og server den over pastaretten med ovnsbakte tomater til. Kok opp godt saltet vann og legg i pasta når det fosskoker
Smelt smør i en stor gryte ved middels varme og rør inn rød curry pasta. Kjøpte noen store og fine reker, men gryten kan lages uten reker også -og du kan selvsagt bytte ut torsken med annen hvit og/eller rød fiskefilet
Potetmos, ris, pasta, nudler, blomkålpuré, stekte poteter, salat, grønnsaksstuing osv. Skrell poteten, del den i mindre biter og legg den i kokende lettsaltet vann