Tøffe muffins oppskrifter

BROWNIE NUTELLA MUFFINS

BROWNIE NUTELLA MUFFINS

Jeg elsker det I dag ble det saftige brownie muffins med nutella glasur. Brownie Muffins1 boks røde eller hvite bønner, eller kikerter1 egg1 eggehvite4 ss kesam0,5 dl melk6 dråper stevia sjokolade4 ss kakaopulver4 ss sukrin3 ss kokosmel, kan byttes med annen tørrvare / meltypeSkyll bønnene godt. Ha deigen i muffinsformer og stek på 180 grader i 15 minutter
Fæle, farlige muffins med karamell

Fæle, farlige muffins med karamell

Dersom du pynter og baker til Halloween, bør du prøve disse grusomme muffinsene med blodig spindelvev og gresskarfarget karamellkjerne

Saftige, myke brownies muffins :O)

Cottage cheese mix, muffins, Xocai og Atkinsbar *. Muffinsene ble helt fantastisk gode, bløte og saftige med kraftig sjokoladesmak
RÅ SJOKOLADEKAKE UTEN SUKKER, MEL, EGG OG MELK

RÅ SJOKOLADEKAKE UTEN SUKKER, MEL, EGG OG MELK

Kaker, muffins og bakverk. Kaker, muffins og bakverk. Den kan være 30 tøffe minutter, men verdt å vente på. 35 i Kaker, muffins og bakverk. 35 i Kaker, muffins og bakverk
LCHF Blåbærmuffins

LCHF Blåbærmuffins

Derfor ble det lchf og glutenfrie blåbærmuffins i går kveld, og som dessert etter frokosten i dag. For å lage disse herlige og sunne muffinsene trenger du
Sunnere rabarbramuffins

Sunnere rabarbramuffins

Det er bootcamp-tid igjen i morgen, så da er det viktig å finne tøffe og samtidig motiverende uteøkter

Trening og sunn snacks!

Ikke hatt tid til bloggen i det siste, blir heller kjappe oppdateringer på Instagram. (Navn der. kristinevinje)Mandagens trening
Høstsuppe og pæremuffins

Høstsuppe og pæremuffins

Pæremuffins. Dette er hverdagsmuffins i mine øyne – bare så det er sagt. 6 små muffins med 67 sunne kalorier. 6 små muffins med 67 sunne kalorier
Matprepping: Gulrotkake til lunsj

Matprepping: Gulrotkake til lunsj

Når noen dager er ekstra tøffe er det viktig at vi senker terskelen, og fokusere på det positive. Røren skal ikke være for rennende, for da blir resultatet fort tørt, Tenk at det skal være som en vanlig muffins/kakerøre
Muffins

Muffins

Dette er en grunnoppskrift på muffins eller cupcakes. Dette melet er godt i muffins. Ha deigen over i muffinsformer eller tilsett forskjellige smaker for andre varianter
CFK Restitution Muffin

CFK Restitution Muffin

Etter hver eneste treningsøkt så er det viktig å få i seg mat/næring for å få i gang restitusjonsprosessen så fort som mulig
Oppskrift: sukkerfri og proteinrik banankake

Oppskrift: sukkerfri og proteinrik banankake

Du kan selfølgelig droppe brødformen og heller lage store eller små muffins, rund kake, firkanta kake eller det du måtte ønske, men då vil steiketida variere

Nydelig vaniljemuffins med peanøttsmør topping

)  Jeg bakte iallefall en av de beste muffinsene jeg har laget på lenge, nemlig vaniljemuffins. Annettes herlige vaniljemuffins 1 egg+2 hvitter30g kokosmel70g mager kesam 1ts bakepulver1ts økologisk vaniljepulver evt vaniljestangen skvett soyamelk himalaysalt Mange dråper stevia vanilla cream + noen dråper vanilje extract (fåes på iherb)70g sukrin -- Pisk hvittene stive med sukrin og salt. Jeg lagde 9 små muffins

Au au au au... Snacks, karamell og paiomelett!

Denne lot jeg stå en liten stund før jeg delte deigen i 6 muffinsformer. Spredde røren ut i de 6 muffinsformene og toppet med en skive tomat i hver pai. D Hver muffins inneholder 122 kalorier, 12,8gr proteiner, 2,7gr karbo og 5,5gr fett
MATVRAK

MATVRAK

Prøv det Jeg bakte muffins tidligere i dag.  Deilige sjokolademuffins med peanøttsmør glasur.  Jeg brukte denne oppskriften på muffins, bare at jeg droppet karamellen