Frokost er for meg et av de mest utfordrende måltidene. Jeg vil ikke ha brødmat (det skal jeg ha til lunsj), ikke youghurt m/musli (det er jeg gått lei) og egg og bacon er altfor tidkrevende i hverdagen
Inspirasjon til denne nydelige og supersunne smoothien har jeg funnet på bloggen Grønn Smoothie. Jeg elsker grønnsaker, men å kunne kamuflere de i en smoothie, gjør det enda lettere å få i seg nok av alle næringsstoffene som kroppen trenger
Jeg plukker bøttevis og tørker i dehydratoren( i ovnen går det også fint) og brygger te, putter i surdeigsbrød og smoothies året rundt for å høyne næringsverdien i maten vi spiser
Jeg laget 3 forskjellige litt tykke smoothies som jeg søtet med litt gun-light saft, så la jeg de lagvis i forskjellige farger i is- former og satte ispinnen i og rett i frysen ca 2-3 timer
Lær hvordan bruke en blender til å lage supersunne grønnsaksjuicer, få også en oversikt over hvilke typer juicer og blendere som egner seg best for deg
Til tross for gumling av müsli med syltetøy, grove brødblingser, sild, sjokolade og for tiden også en fet og saftig gulrotkake + god middag hver dag, og vin… Jeg er tydeligvis så supersunn at fett og sukker ikke gir nok
Når du lager smoothies kontra juicer bevarer du alle fiberene i grønnsakene og frukten. 10 supersunne oppskrifter på grønn smoothie finner du HER Følg meg gjerne på Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag
