Sunne pannekaker cottage cheese havregryn oppskrifter

Sunne, søte pannekaker

Sunne, søte pannekaker

) Mitt valg denne gangen falt på cottagecheese, blåbær, bringebær, kiwi og sukkerfri, brente valnøtter
Havrelapper - sunne pannekaker

Havrelapper - sunne pannekaker

En av mine medstudenter fortalte at hun lager pannekaker av cottagecheese, egg og havregryn og det bestemte jeg meg for å prøve med en gang jeg kom tilbake til Hellas
Sunne havrepannekaker

Sunne havrepannekaker

Cottagecheese er også godt. Ha havregryn og sukker i en bolle. De er også sunnere enn vanlige pannekaker
Sunne proteinpannekaker til frokost?

Sunne proteinpannekaker til frokost?

Minner meg litt om vafler med rømme, bare at dette er så mye sunnere og bedre for magen. Ut av røra fikk jeg lagd 10 nydelige pannekaker som gjorde seg ekstra godt sammen med syltetøy blandet med kesam. Oppskrift proteinpannekaker, ca 10 stk. 4-5 egg 250 g havregryn En klype salt 1 ss flytende honning 1 boks liten cottagecheese 1-2 ts kanel 1/2 banan Melk etter ønske 1 ts bakepulver. 250 g havregryn
Deilige og sunne proteinpannekaker til frokost?

Deilige og sunne proteinpannekaker til frokost?

Oppskrift på proteinpannekaker, 5-6 stk. 2 dl havregryn (mikses i en blender til mel) 1 most banan 1/2 boks cottagecheese (liten) Klype salt 1/2 ts bakepulver 3 egg Skvett melk, ca 1-2 dl. Camilla♥ 2 dl havregryn. 1/2 boks cottagecheese
Sunne og gode frokosttips

Sunne og gode frokosttips

) Selv er jeg en sucker for ulike varianter av proteinvafler og pannekaker og eksperimenterer mye med det
Fiberrike pannekaker

Fiberrike pannekaker

Disse pannekakene inneholder fullkornshvetemelet Fibra og havre, som også er rikt på fiber - en sunnere og mer mettende pannekake
4 sunne pannekakeoppskrifter

4 sunne pannekakeoppskrifter

Prøv deg frem med litt kesam eller cottagecheese for å øke proteininnholdet i pannekakerøra, og har du overmodne bananer til overs er dette perfekt til å lage bananpannekaker
Gyldne pannekaker

Gyldne pannekaker

Så – hvorfor ikke lage seg sunne og proteinrike pannekaker til middag i dag. Dessuten var det ingen oppskrifter på «sunne fristelser» med alle slags sære ingredienser da jeg startet med dette, så det var bare prøve (og feile) seg frem
proteinlapper /pannekaker

proteinlapper /pannekaker

Litt havregryn. Melk - mengden avhenger av hvor mye mel og havregryn du brukte. 4-5 ss Cottagecheese. 1 egg 4-5 ss Cottagecheese
10 sunne matvarer jeg anbefaler

10 sunne matvarer jeg anbefaler

Jeg bruker most banan i havregrøt og havrepannekaker, hakket banan i kornblanding eller med yoghurt, og bortsett fra det så spiser jeg gjerne en banan rett fra skallet både før og etter trening