Sunne muffins frokost havregryn banan oppskrifter

Ovnsbakt havregrøt med blåbær & bringebær

Ovnsbakt havregrøt med blåbær & bringebær

Sunne, saftige sjokolademuffins. Sunne havre- og bananpannekaker. Proteinrike muffins med moreller. Og det beste er kanskje at den faktisk kan nytes til frokost, eller du kan servere den som en sunn dessert – opp til deg Begge deler er lov
150 kaloriers POWERmuffins

150 kaloriers POWERmuffins

Denne muffinsen lagde jeg i utgangspunktet som en sunn Grab´n go frokost, men her snakker vi en muffins med stort potensiale både til Vildes matboks og som litt kveldskos til oss voksne i huset
Fantastiske bringebær

Fantastiske bringebær

Sunn og god – proppfull av sunne ingredienser som er gunstige for kroppen. Muffins. Bruk bringebær til frokost med yoghurt og havregryn, som mellommåltid, i smoothie, til saft og til dessert
Bananpannekaker

Bananpannekaker

Denne røren kan også brukes til å lage en banankake eller flere bananmuffins. Passer når som helst, om det er frokost, lunch eller middag
MATVRAK

MATVRAK

Jeg pleier å si at så lenge jeg spiser sunt åtti til nitti prosent av tiden, nyter jeg det mindre sunne med den beste samvittighet de resterende prosentene

Min matplan fremover :)

Baker også litt med proteinpulver (kjeks, muffins osv) de er sunne og proteinrike. Sunnere fiskegrateng (blomkål istedenfor makkaroni)