Nok kryptiske forklaringer, dette er rett og slett en kjempegod dessert-shake, eller smoothie om du vil, som ikke inneholder et eneste gram tilsatt sukker
Denne smoothien er både god og sunn, eg har den ofte til frokost/kvelds. I dag laga eg så masse at eg satte eit glass i kjøleskapet, ser at den er like fin og grønn – skal drikke den til kvelds
#hverdag #blogg #mat #oppskrift #smoothie #sunt #frukt #fruit #food #trening #training #kveldsmat. Mmh, nå har jeg nettopp drukket en herlig smoothie, og gomla i meg to speltlomper med philadelphia og laks - det er så godt, det
) Men her har dere oppskrift på et par deilige smoothies. Heisann, håper det står bra til med dere. Har ikke blitt så mye matlaging i det siste, siden jeg har spist varm mat på jobben
Eller rettere sagt, tips til å få et bedre og sunnere kosthold. Om man har hatt for vane i mange år og ikke tenke over hva man spiser og kun spise det man har lyst på når man har lyst så kan det å plutselig skulle gjøre en helomvending til det bedre og sunnere spesielt om man ikke har noen særlig kunnskap om akkurat hva som er bra for din kropp og ikke
Er smoothie til kveldsmat et konkret tiltak for å øke inntaket av vitaminer, mineraler og antioksidanter, og det du velger å fokusere på, så kanskje resten av sjokoladeplata ikke er så fristende allikevel når smoothien først er inntatt
