Følg meg gjerne på Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. 1 revet squash (stor) 4 ss skyr med vaniljesmak 2 egg 10 dadler uten sten 5 ss kokende vann 1,5 dl kakao 1 ts vaniljepulver (du kan bruke essens - 5 dråper) 5 dl siktet speltmel 1 ts bakepulver Slik gjør du. Rør godt Rør så inn resten av det tørre Stekes på 170 grader over og undervarme i 25-30 minutter I min verden MÅ sjokoladekaker ha glassur. 5 dl siktet speltmel
Jeg synes du fortjener en sunn kake i mikroen denne lillelørdagen. En deilig, søt og klissete sjokoladekake laget på under 3 minutter. Sunn kake i mikro 1 egg 1 eggehvite 30 g sjokoladeprotein 1 stor ss kakaopulver 2 ss speltmel, eventuelt havremel, bokhvetemel, hvetemel eller lignende 1 ts sukringold 1 ss fibersirup gold* 1/4 ts salt Bland sammen alle ingrediensene i en boks eller en kopp. 2 ss speltmel
